10 otthoni gyógymód az egészséges bőr, haj és test számára

gyógymód

Anyáink és nagymamáink már tudták, hogy az egészséges bőr és a gyönyörű haj érdekében nem szükséges drága kozmetikum. Mert sok olyan dolog, ami jót tesz az egészségnek és a szépségnek, gyakran észrevétlen marad a konyhánkban. Tíz házi gyógymód, amelyek közül néhány biztosan otthon lesz, és hogyan kell használni őket.

  • 1. Almaecet
  • 2. citrom
  • 3. tojás
  • 4. Quark
  • 5. édesem
  • 6. Olívaolaj
  • 7. Só
  • 8. Kókuszolaj
  • 9. Kamilla
  • 10. Szóda

1. Almaecet

Az almaecet az egyik olyan bevált házi gyógymód, amelyre a nők évtizedek óta esküsznek a legkülönbözőbb betegségek miatt: gombaellenes, gyulladáscsökkentő, vitaminokban, aminosavakban, rostokban és enzimekben gazdag. Belsőleg alkalmazva az almaecet enyhíti a torokfájást és a rekedtséget, hozzájárulhat a kiszáradáshoz, és lúgos táplálékként egyensúlyba hozza a szervezet saját pH-értékét. Külsőleg arcfestékként alkalmazva az almaecet állítólag segít a foltos bőr, viszketés és ekcéma ellen. Hajkezelésként vízzel hígítva enyhítheti a korpásodás és a fejbőr problémáit, szájöblítésként pedig a rossz lehelet és az elszíneződött fogak esetén. Alkalmazási területei változatosak - de fontos, ha bio minőségű, szűretlen, természetesen zavaros almaecetet vásárolunk.

2. citrom

A citrom igazi C-vitamin bomba, és segít a különféle betegségekben. A citromlé szabályozza a szervezet savtermelését és enyhíti a gyomorégést. Napi egy pohár citromvíz javíthatja a szervezet sav-bázis egyensúlyát. A citrusfélék leve serkentően hat a bőrre, ugyanakkor tisztít: A rendszeres külső használat javíthatja a foltos bőr arcszínét. A samponban lévő néhány csepp citromlé természetes fényerként hat a hajra, és ragyogást nyújt. A törékeny körmök megerősödnek, ha naponta kétszer citromlével dörzsölik őket. Fertőtlenítő hatása miatt a viszkető szúnyogcsípések vagy kisebb sebek egy kis citrommal is kezelhetők. Állítólag egy dupla eszpresszó egy csipet citromlével segít enyhíteni a fejfájást.

Nagymamáink már a szépségsegítőként meg voltak győződve a tojásról - és ma is a szépség csodaszerének számítanak: egy fél csésze természetes joghurttal és egy evőkanál olívaolajjal kevert tojás hajkezelésként a stresszes, napkárosodott hajat ismét fényessé és puhává teszi. A szem alatt felvitt finom fehérjeréteg tíz perc expozíció után eltüntetheti a sötét karikákat. A száraz bőrt tojássárgájából, egy teáskanál citromléből és egy teáskanál olívaolajból készült arcmaszkkal hidratálják - hagyja hatni 15 percig, és jól öblítse le.

4. Quark

Ha kvarkot készen áll a hűtőszekrényben, soha nem árthat: Hűtő hatása miatt a fehérjében gazdag tejtermék enyhítheti a gyulladás, a csípés vagy a leégés tüneteit. A hagyományos kvarktömörítések fájdalomcsillapító és dekongesztáló hatással vannak a torokfájásra, és csökkenthetik a lázat.

5. édesem

A méz, mint az almaecet, gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért alkalmas gyulladás, sebek gyógyító kenőcseként és érzékeny bőr arcmaszkjaként. Emésztési problémák, például puffadás vagy székrekedés esetén egy teáskanálnyi méz, amelyet a főétkezésekkor vettek fel, állítólag megkönnyebbülést okoz. A mézből és a kvarkból készült krém kb. Tíz perces expozíciós idő után megnyugtatja a repedezett ajkakat és újra rugalmassá teszi őket. Egy evőkanál forró tejben feloldott méz segít kipróbált otthoni gyógymódként a torokfájás ellen, és fürdő adalékként rugalmassá teszi a bőrt. A méz, amely gazdag nyomelemekben és ásványi anyagokban, például káliumban és kalciumban, külsőleg alkalmazva támogatja a bőr megújulását és így biztosítja a friss arcszínt.

6. Olívaolaj

Az olívaolaj nemcsak a konyhában nyújt egészségügyi segítséget: az olívaolajmagból vagy magból nyert olaj antioxidánsokban gazdag, ezért gyulladáscsökkentő hatású az ekcémára és más bőrbetegségekre. Magas E-vitamin-tartalma miatt, amely rugalmassá és rugalmassá teszi a bőrt, az olívaolajat természetes öregedésgátló összetevőként használják az arcápolásban. Keverjen össze két fröccs olívaolajat és két evőkanál cukrot egy természetes hámlasztás érdekében a foltos bőr számára. Néhány csepp olívaolaj, amelyet a fejbőrbe masszíroznak, segít enyhíteni a fejbőr problémáit, például viszketést vagy hámlást. Az olívaolaj és az avokádó maszk gazdag gondozást nyújt a száraz hajnak: Keverjünk össze egy evőkanál mézet 100 milliliter olívaolajjal és fél avokádóval, kenjük fel a hajra, és hagyjuk rajta fél órán át egy réteg étolaj alatt. Ezután alaposan öblítse le.

7. Só

A só sokkal többet tehet annál, hogy "csak" ízesítse az ételeket: gargarizáló oldatként a sós víz segít a torokfájásban. Egy rész só paszta két rész szódabikarbónán világosítja a sárga fogakat, mivel a természetes fogak kifakadnak. Különösen a durva tengeri só ideális a foltos bőr elleni természetes arc peeling részeként. A sóoldatban áztatott pamutpárnák ismét fáradt, duzzadt szemeket frissítenek. A saját magának elkészíthető hűsítő párna segíti a sportsérüléseket: Öntsön két csésze sót egy szövetzacskóba és kösse össze, majd tekerje be egy műanyag zacskóba és tegye a fagyasztóba.

8. Kókuszolaj

A kókuszolaj az elmúlt években csillaggá virágzott a szépségiparban. Nem csoda, mert az olaj nemcsak a főzéshez sokoldalú, hanem a szépségápoláshoz is. A pamutpárnára felvitt kókuszolaj alaposan és finoman eltávolítja a sminket és a nap folyamán a bőrön felhalmozódott egyéb szennyeződéseket. Az ajkakon található kis mennyiségű kókuszolaj rugalmasságot biztosít, és ha a fejbőrbe masszírozzák, segít a korpásodás ellen. Kevés sütőporral keverve a kókuszolaj természetes dezodorként működik. Állítólag egy teáskanál kókuszolaj, amelyet reggelente több héten át fogyasztanak, segít a szervezetnek a toxinok kiválasztásában és a gombás fertőzések megelőzésében.

9. Kamilla

A klasszikus gyógynövényből származó gyógynövényeket sem szabad megvetni szépségápolási segédeszközként: például a kamillát évezredek óta használják gyógyszerként. A legjobb hatást a gyógyszertári kamilla virágai érhetik el gyógyászati ​​minőségben. Természetes bőrolajat készíthetünk 100 gramm szárított kamilla virágból, öntsünk rájuk egy liter hidegen sajtolt olívaolajat, és hagyjuk két hétig száradni egy jól lezárt edényben. A növény illóolajainak fertőtlenítő, emésztő és görcsoldó hatása van, megnyugtatják a gyulladt bőrt, és a pattanások gyorsabban eltűnnek. Gőzfürdőként vagy friss teaként főzve a kamilla javítja a foltos bőrt. A kamillateának görcsoldó és nyugtató hatása van a gyomor-bélrendszeri megbetegedésekre. A kamilla gátolja a baktériumok terjedését - külsőleg és belsőleg egyaránt.

10. Szóda

A szódát hagyományosan kovászként használják, de a fürdőszobában is univerzális termék: nedves fogkefén lévő fogkrém helyett a szódabikarbóna tisztítja a fogakat. A vízben oldott szódabikarbóna emésztési problémák vagy gyomorégés esetén is segíthet. Ha kellemetlen lábszaga van, akkor segít reggelente szódabikarbónával púderezni a lábát: a por megállítja a szagot okozó baktériumok szaporodását az izzadságban. A nedves bőrbe masszírozott szódabikarbónából készített bőr peeling eltávolítja az elhalt hámsejteket. A gyógyszertár vagy szupermarket dezodorjainak alternatívájaként természetes és alumíniummentes dezodor könnyen elkészíthető szódabikarbónából: Ehhez oldjon fel egy teáskanál szódabikarbónát 70 ml forralt és lehűtött vízben. A friss illatért szükség esetén illóolajokat, például zsályaolajat adhat hozzá. Ezután csak töltsön egy keveréket egy spray palackba - a házi dezodor használatra kész.