10 r; arany gles kifejezni a tejet jól
Hozzáadás az istock kedvencekhez
1. Győződjön meg róla, hogy jól felszerelt
Manuális vagy elektromos mellszívó, a felhasználásnak megfelelő választás. Esetenként elegendő egy kézi mellszívó. Nehéz használat esetén (visszamegy dolgozni, és tovább szoptatja a babát) az elektromos mellszívó hatékonyabb lehet. És duplán, ha kettős szivattyús modellt választ! Hogyan válasszuk ki? A jó mellszívónak a mellbimbó stimulálásával és tiszteletben tartásával kell provokálnia a tej áramlását. Ennek eredményeként a masszázspárnákkal ellátott modellek, amelyek leginkább megfelelnek a szoptatás természetes mozgásának, hozzájárulhatnak az Ön kényelméhez, miközben nagyon hatékonyak. !
2. Válassza ki a megfelelő időpontot
A legnagyobb tejkészlet az éjszakai alvás után van. Ez lehetővé teszi, hogy szoptassa a babát, amikor felébred, majd kifejezze a tejet. A mindennap ugyanabban az időben történő felvételkészítés jó megoldás a test ritmusára és a laktáció elősegítésére.
3. Legyen nyugodt (és) nyugodt
Csakúgy, mint a szoptatás, a tej szivattyúval történő begyűjtése is derűt igényel. Kényeztesse magát egy csendes, meleg helyen, körülbelül húsz percet magával. Félelem, hogy megzavarja valaki, ha bekopog az ajtón: semmi rosszabb, ha megállítja a forrást !
4. Keresse meg taktikáját
Ha kézi mellszívót használ, indítsa el a stimulációs fázist a kilökődési reflex kiváltásához. Óvatosan, de gyorsan nyomja meg a fogantyút, amíg a tej meg nem jön. Ezután lassítsa a mozgást a tejgyűjtés szakaszában. Megjegyzés: Egyes elektromos készülékek lehetővé teszik az Önnek legmegfelelőbb ritmus rögzítését a csukló kevesebb fáradtsága érdekében !