10 vegetáriánus szakácskönyv, amelyet okosabban kell enni
Van kedve vegetáriánus ételekhez, de nincs receptötlet? Ez nem számít, mert téged kerestünk és bemutattunk 7 zseniális vegetáriánus szakácskönyvet, amelyeket mindenképpen érdemes megvenni. Legyen kíváncsi, és hagyja magát meglepni!
1. Vegetáriánus! Az arany a GU-tól
Klasszikus, amely nem hiányozhat a könyvespolcáról: „Vegetáriánus! Az arany a GU-tól ”! Ez a szakácskönyv több mint 400 vegetáriánus receptet tartalmaz, amelyek valóban mindenki számára sikeresek lehetnek! A receptek nagy számának nyomon követése érdekében a receptek gyorskeresőjét már az elején integrálják. Így gyorsan és egyszerűen megtalálhatja a kívánt receptet, és nem kell végtelenül keresgélnie. A szakácskönyv szinte minden alkalomra kínál ételeket is - így alig marad kívánnivaló.
2. Vegetáriánus kezdőknek
Ez a könyv ideális társ azok számára, akiknek nincsenek egyszerű, kreatív ötleteik, kevés az idejük, és vegetáriánus ételeket szeretnének enni, de mégis ínyencek. Mivel a "Vegetáriánus kezdőknek" szakácskönyv ízletes recepteket kínál, amelyek összetevői és izgalmas kombinációs lehetőségek állnak rendelkezésre. Az elvihető ételek ötletei, a heti tervek és a cseretippek kiegészítik a tartalmat.
3. Veggie for Family
A "Veggie for Family" szakácskönyvvel pillanatok alatt eleget tehet az egész családból! És ez teljesen vegetáriánus ételekkel, mert a megatrend egyre több családot formál! A finom receptek mellett ez a vegetáriánus szakácskönyv nagyszerű vegetáriánus ismereteket kínál a vegetáriánus étrendről, a fontos tápanyagokról, a vegánok helyettesítő termékeiről és még sok minden másról.
4. Vegetáriánus alapismeretek
Ez a zseniális szakácskönyv "Vegetáriánus alapok" nemcsak ízletes vegetáriánus ételeket tartalmaz, hanem a vegetáriánus étrend 17 okát is. Ha kétségei vannak a vegetáriánus étrenddel kapcsolatban, akkor most teljesen meg kell győződnie erről. Különösen, hogy a munka sok alapvető információt tartalmaz az egészséget kifejezetten elősegítő összetevőkről is. Következtetésünk: tökéletes azok számára, akik vegetáriánusként kezdenek!
5. Németország vegetáriánus
A szenvedélyes szakács és könyvíró, Stevan Paul csodálatos recepteket készített "Németország vegetáriánus" című művéhez, amelyek hal és hús nélkül is meggyőzőek. Az új otthoni konyha sok friss kerti zöldséggel, fűszernövénnyel és édes gyümölccsel rendelkezik - és lenyűgözően bizonyítja, hogy különleges kincsekkel rendelkezik különleges és egyedi ételekkel.
6. Kellemesen vegetáriánus
Kulináris csúcspont nemcsak a vegetáriánusok számára - mert Yotam Ottolenghi friss és modern vegetáriánus konyhája izgalmas kombinációkkal hat, amelyek rendkívüli ízélményeket nyújtanak! A "Kellemesen vegetáriánus" szakácskönyvben 125 újszerű recept található a keleti-mediterrán konyhából. Mit szólnál például karamellizált édesköményhez kecske joghurttal? Vagy babhamburgerhez, citrom- és padlizsánrizottóhoz vagy zöld kuszkuszhoz van kedve? A könnyen elkészíthető ételek 100% -ban vegánok és egyszerűen finomak!
7. Vegetáriánus menet közben
Gyorsan kell mennie, és fogalma sincs egy finom ételről? Ezután csak hagyja magát inspirálni a „Vegetáriánus menet közben” ételekből. Akár mediterrán, akár ázsiai, klasszikus zöldségek vagy innovatív ötletek - a szakácskönyvben található mintegy 140 recept ideális a munka utáni főzéshez, és pillanatok alatt elkészíthető. Tehát gyorsan, egészségesen és jól telik a jól megérdemelt este!
8. Kiadós vegetáriánus
A "Deftig vegetarisch" szakácskönyvben több mint 70 könnyen elkészíthető és kifinomult receptet talál! Hogyan élvezhetjük a vegetáriánus ételek teljes ízét, pörkölést, dinsztelést, grillezést, pácolást és még sok minden mást. felkerül a tányérjára? Ezekkel a receptekkel pillanatok alatt sikerülni fog! A káposzta pakolásoktól és a kecskesajtos süteményektől az olíva kéregben lévő fetáig, a zöldséges hamburgerek a grilltől vagy a zöld tönköly gyökérzöldség saláta - minden ízléshez akad valami!
9. Alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus
Az alacsony szénhidráttartalmú étrendre támaszkodik? Akkor ez az "alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus" szakácskönyv, amely tele van ízletes receptekkel, biztosan csak neked szól! Összesen 70 finom és vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú recept vár rád, amelyek minden területre kiterjednek: kenyerek, levesek, snackek, előételek, főételek és köretek. Szeretnél pizzacalzont, sajtfürdőt, csokit, vaníliás félholdat, alacsony szénhidráttartalmú lapos kenyeret vagy krémet? Ebben a szakácskönyvben megtalálja a megfelelő receptet!
10. BodyFood: Egészséges és könnyű
A "BodyFood: Egészséges idők egyszerű" szakácskönyvében a YouTuberin, valamint Anne Kissner fitnesz- és táplálkozási szakértő megmutatja, hogy az egészséges táplálkozásnak semmi köze a kidolgozott receptekhez. Szakácskönyvében biztos recepteket talál, amelyek egyszerű és olcsó alapanyagokból is elkészíthetők. Ezek a finom receptek nem csak vegetáriánusok és vegánok számára alkalmasak, hanem azok számára is, akik egészségüket szeretnék népszerűsíteni.
Éhesek lettünk, és rögtön van kedved főzni valamit? Akkor itt van ízletes és vegetáriánus receptjeink!