118 kg-ról 64 kg-ra diéta nélkül Brittany Williams hihetetlen fogyása

Brittany Williams csak egy év alatt rengeteget fogyott, mindezt diéta nélkül.

Vált az étrend és a gyorsétel között, van-e jojó hatása, és mindig kétségbe esik? Hagyjon abba mindent! Ennek a 27 éves amerikai nőnek a súlya felére csökkent, anélkül, hogy túlságosan korlátozta volna magát. Titka: egyél jobban.

Brittany Williams tavaly elérte kritikus pontját. Több terhesség után a fiatal nő nagyon egészségtelenül evett, és 118 kg-nál elhízott. Egy nap rájött, hogy súlya miatt már nem tud rendesen játszani a gyermekeivel. Lehetetlenné vált. Brittany ezért úgy döntött, hogy mindent döntően megváltoztat: az étrend megváltoztatását. A művelet előtti utolsó lépés.

Abbahagyta a készételek vásárlását és desszertként édes finomságokat evett. Mostantól saját ételeket főzött. Nincs külön diéta, kivéve a gyümölcsökön, zöldségeken, de a húson alapuló teljes ételeket is. A fiatal anya hónapról hónapra látja a súlyának csökkenését, annak ellenére, hogy nem sportol. Szinte egy évvel a döntése után Brittany nem sajnálja: súlya most 64 kg, 54 kg-mal kevesebb, mint az év elején.

Története hatalmas sikert aratott az interneten, és a fiatal nő saját blogot indított, amelyben receptjei szerepeltek. Ma már több mint 17 000 előfizetője van az Instagramon, és új életének szenteli magát bloggerként.

---