15 alapvető tipp a vegán életmódhoz Vegán szabad stílus
Üdvözöljük a vegán freestyle-ban! Ha nemrég fedezte fel a blogot, biztosan inspirációt keres a mindennapi étkezéséhez. Javaslom, hogy kapja meg a "30 napos vegán" címet 4 ebookkal, amelyekben "1 hét étkezési terv" szerepel: kattintson ide, ha meg szeretné kapni őket !
Vegán akarsz lenni, de nem tudod, hogyan járj vele ?
Már megpróbálta és sajnos nem sikerült, nem meggyőződés vagy motiváció hiánya miatt, hanem a társadalmi nyomás miatt ?
Mindent megtesz az étrend vegetálásához rendszeresen, de tudod, hogy többet is megtehetsz ?
Szívsz a konyhában és úgy gondolja, hogy képtelen főzni egy főzeléket ehető, vagy egyszerűen naponta hiányzik az ihlet ?
Van annyi, hogy feladjam, tudom. Jómagam sok fázist éltem át, mielőtt 100% -ban vegán lettem !
Tehát ebben a cikkben megmutatom, hogyan kell beállítani számos tipp, amelyek mindig működnek és amelyek lehetővé teszik, hogy lassan, de biztosan haladjon a vegán életmód felé.
Nézzünk szembe a valósággal
Vagy döntsön úgy az, hogy már nem eszünk állati termékeket, nem a legnehezebb dolog a világon. Az, hogy húst vagy halat veszünk ki az étrendünkből, még nem jelenti azt, hogy hirtelen csak 2 hozzávaló maradna életben napjaink végéig.
Nem, valójában a legnehezebb a társadalmi nyomás kezelése, kirándulások, kérdezősködések, megvető megjegyzések, közöny ...
"A pokol más emberek", ahogy Sartre mondaná.
A legnehezebb az, ha mindig mélyen benne van egy kis csomó a gyomrodban, mert elszakadt a körülötted lévők megítélése és az asztalon levő húsétel miatt elszenvedett szorongásod között.
Néha olyan könnyű engedni, olyan lenni, mint: "Mivel mindenkit nem érdekel, miért folytatom? Olyan jó volt, amikor nem tudtam semmit, amikor azt hittem, hogy az állatok boldogan élnek egy réten, hogy a tehenek önként adják a tejet, és hogy nincs kérdésem az életük végével kapcsolatban. Amikor egy húsdarab csak húsdarab volt, és nem döglött állat, amely gyötrelmes fájdalommal fejezte be életét. "
De ez korábban volt, és nem mehet vissza, tudod.
Miért sikerül tehát néhány embernek egyik napról a másikra vegánná válnia, hogy biztosak legyenek önmagukban és meggyőződésükben, hogy minden nehézséget bátran nézzenek hátra? Emberfeletti emberek? Van-e náluk a vegán gén, amely születésük óta szunnyad bennük ?
Természetesen nem.
Ezek az emberek olyanok, mint te és én. Nem ébredtek fel egy reggel „szuper-vegán” módban. Csak számos trükköt alkalmaztak legyőzni a mindennapi akadályokat.
Tehát a világ minden jóakarata megvan, ha sikertelen a megközelítése, ha nem tudja, hogyan reagáljon bizonyos helyzetekben, ha fogalma sincs a zöldséges receptekről, hogy jól induljon, ha nem tudja, mi vásárolni., lehet, hogy eljut oda, de ez sokkal tovább fog tartani, és kockáztatja a kudarcot.