1500 kalória fogyókúrás program férfiaknak

A heti 6 napos programja több mint 100 kiegyensúlyozott és 100% -ban természetes étkezésből áll.

Autonómia napja lehetővé teszi, hogy ételeket válasszon, élvezze a főzést, fenntartsa a társadalmi életet és mindenekelőtt felkészüljön az utóprogramra.

Az Ön igényeinek megfelelően szakképzett dietetikusa támogatja, havonta személyre szabott konzultációk és adaptált eszközök keretében: edzés, receptek, sportprogram, támogató csoport ...

Első lépés: a súlycél felméréséhez és a program kiválasztásához számba kell venni !

PÉLDA TÍPUSOS NAPJÁRÓL, hogy személyre szabhassa a 100 étkezésünket

1 Dietbon reggeli
Pl: Mini citromos sütemények

1 joghurt vagy 125 ml félzsíros tej *

1 adag friss gyümölcs *

1 Dietbon étel
Például: Csendes-óceáni lazacot tartalmazó spenót egy spenótágyon

1 adag friss gyümölcs * vagy 1 Dietbon desszert

1 Dietbon snack
Pl .: Energy Mix - Tökmag, szőlő, kesudió, goji

1 félzsíros joghurt *

1 Dietbon étel
Pl .: csirke pelyhesített mandulával és rizzsel

1 saláta nyers zöldségből *

1 Dietbon reggeli
Például: Bio Boule kenyér alacsony GI pirítóssal

1 joghurt vagy 125 ml félzsíros tej *

1 adag friss gyümölcs *

1 Dietbon étel

---