16 KILO 16 NAPPAL!

kilo

szia!
16 nap alatt 16 kilót kellett leadnom! kissé túlsúlyos vagyok.

Tudom, hogy ez csak kemény munkával lehetséges, és a jojo-effektus jöhet, de ez nem számít. A kérdésem lehetséges-e koplalással vagy elrontva? (& akar valaki csatlakozni?)

köszönöm a gyors válaszokat

A jojó effektus NEM jöhet, meg fog jönni. Mi lehet olyan fontos, hogy ennyi súlyt szeretne lefogyni rövid idő alatt.

Optikailag is trükközhet ruhákkal, vagy még jobb: álljon meg a súlya mellett. Mi fog történni nagy? Biztosan nem te vagy az egyetlen, aki megváltozott. Akkor csak hangsúlyozza érdemeit, és nyugodtan és egészséges módon hajtsa végre az egész fogyás folyamatát!

Az én szememben kudarcot vallottál, amikor ilyen akciót hajtasz végre, sajnálom.

Ebben a 16 napban megpróbálhat olyan bombaruhát találni, amely aláhúzza az előnyeit és elrejti a problémás területeket, feltétlenül a ruházat keresésére fordítana időt, nem pedig a fogyásra, mert garantáltan elbukik!