19 gyógynövény a haj növekedéséhez
Valóban működik ?
A hajhullás sok férfit és nőt érint. Számos oka lehet annak, hogy a hajad kieshet, a genetikától és a vitaminhiánytól kezdve a hormonális változásokig. Bizonyos egészségügyi állapotok, például a pajzsmirigy-betegség, a haj elvékonyodását vagy kidőlését is okozhatják.
Nincs gyors megoldás a növekvő hajra, de a kutatások kimutatták, hogy egyes gyógynövények lelassíthatják a hajhullást, vagy elősegíthetik az új növekedést. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kutatások nagy részét állatokon végezték. További vizsgálatokra van szükség az emberekben való hatékonyságuk bizonyításához.
Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan lehet a növényi gyógymódokat használni a haj növekedésének javításában. Feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadná a gyógynövényeket a napi rutinjához, különösen, ha a hajhullását orvosi probléma okozza.
Gyógynövényes hajolajok
A hajolajok, más néven hajkrémek, növényi kivonatok, hordozóolaj alapba keverve. Néhány hajolaj több gyógynövényt és hordozóolajat tartalmaz.
A növényi olajok előállításához használt népszerű hordozóolajok:
- kókuszolaj
- édes mandulaolaj
- dióolaj
- olivaolaj
- ásványi olaj
- jojoba olaj
- búzacsíra olaj
A gyógynövényes hajolajokban használt néhány gyógynövény:
Hogyan kell használni
Egyes hajolajok samponként vagy nem hagyható hajkezelésként készülnek, ezért vegye figyelembe a gyártó utasításait. A címke megmondja, hogy nedves vagy száraz hajra kell-e alkalmazni.
Tiszta kézzel masszírozza be a hajolajat közvetlenül a fejbőrbe, és öblítse le az utasításoknak megfelelően.
Polifenol alapú kenőcsök
A gyógynövényes kenőcsöket, amelyeket néha gyógynövényes kenőcsöknek is neveznek, általában a gyógynövények olajjal, például lanolinnal vagy vazelinnel és vízzel történő kombinálásával készítik. Egyéb összetevők lehetnek a méhviasz vagy a kakaóvaj. A polifarmáciai kenőcsök általában több növényi kivonatot tartalmaznak.
Néhány gyógynövény, amelyet a poliészter kenőcsökben használnak:
- Egres (Emblica officinalis): Az egres egy ájurvédikus gyógynövény. A haj erősítésére és növekedésének elősegítésére szolgál. Ismert, hogy számos antioxidánst tartalmaz.
- Gotu kola (Centella asiatica): A gotu kola az egyik legnépszerűbb ayurvédikus gyógynövény. Úgy gondolják, hogy növeli a haj hosszát és serkenti a haj növekedését, esetleg a fejbőr véráramának növelésével.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Az aloe vera trópusi gyógynövény, és népszerű orvosság égési sérülések és emésztési problémák ellen. Használható a fejbőr kondicionált és egészséges állapotának fenntartására is, ami elősegítheti az egészséges hajnövekedést.
- Szent bazsalikom (Ocimum sanctum): A Szent bazsalikom illatos és adaptogén gyógynövény, amely gyógyító tulajdonságairól ismert. Segíthet megelőzni a korpásodás és viszketés vagy hormonális változások okozta hajhullást.
Hogyan kell használni
A polifenol alapú kenőcsök általában közvetlenül a fejbőrre kerülnek. Tiszta kézzel masszírozza be a kenőcsöt a fejbőrbe, amíg felszívódik a gyártó utasításainak megfelelően.
Gyógynövényes krémek
A gyógynövényes krémeket gyógynövényes infúziós olajokból és vízből is készítik. Kevesebb olajat és több vizet tartalmaznak, mint a növényi kenőcsök, és a bőr könnyen felszívja őket.
Néhány gyógynövény, amelyet növényi krémek készítéséhez használnak:
- óriáskerülő (Cuscuta reflexa Roxb): A 2008-as tanulmány szerint az óriás dodder - egy széthúzódó ayurvédikus növény - segít az 5a reduktáz enzim gátlásával a szteroid hormonok okozta alopecia kezelésében.
- Keserű alma (Citrullus colocynthis): A keserű alma az ayurvédában használt sivatagi gyümölcs. Szárított gyümölcspépjét a hajhullás kezelésére használják. A keserű alma glikozidokat tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyekről feltételezik, hogy elindítják a haj növekedését.
- Hamis százszorszép (Eclipta alba): A hamis százszorszép az ayurvédában használt gyógynövény a haj növekedésének fokozására. A hamis százszorszép elősegíti a szőrtüszők stimulálását és gyorsabb szőrnövekedést okoz meztelen egerekben egy 2014-es tanulmány szerint.
- Éjszaka virágzó jázmin (Nyctanthes arbortristis): Ez a kis virágzó cserje Dél-Ázsiában honos. Az éjszaka virágzó jázmin felelős a patkányok szőrnövekedéséért, és hatásos lehet az alopecia ellen a 2016-os kutatások szerint.