2. A MamivonZwei és a tejdiéta
A MamivonZwei elkészíti a tej diétát
MamivonTwo
4. nap
Ma reggel fejfájással ébredtem.
Ez számomra nem olyan szokatlan, nekem nagyon sok van.
De származhat az étrend változásából is (vagyis a szénhidrátok mellőzéséből).
Ezt a LOGI-nál töltött időmből tudom.
Aki érdeklődik iránt, keresgélhet a "ketózis" kifejezésen.
Egy újabb lépés a mérlegen összesen 3 kilót mutat.
A kezdő súlyban azonban még mindig nem bízom.
Egyébként egy kicsit csökken.
Bár ma a férjem születésnapja, úgy döntöttem, hogy nem eszem reggelire a croissant-t, és élveztem a dió/gyümölcs joghurtomat.
Én azonban nem egy kanál apróra vágott mandulát és egy kanál apróra vágott mogyorót használtam, hanem 2 teáskanál apróra vágott mandulát, mert nyitva voltak.
A serpenyőben lévő kókuszreszelékkel megpirítottam, de a kanál mézet közvetlenül a joghurthoz kevertem.
Nem kavarom össze az egész serpenyőt egy mézzel!
Nem 1/2 almát és 50 g egyéb gyümölcsöt vettem, hanem egy egész almát.
Közben az összes nyitott táskát/kannát/csészét elég idegesítőnek találom.
Ó, azt hiszem, csak 125 g joghurtot kellett volna bevennem - de a poharam 150 g volt.
Mondtam már, hogy idegesítőnek találom a nyitott dolgokat?
Ma ebédre a céklasalátát vettem tonhalmártással.
Miután tegnap este már elkészítettem, tegnap este megettem a maradék tonhalkonzervet.
Mondtam már, hogy nem szeretem a nyitott csomagolást?
Ma este nem ragaszkodom semmihez, mert akkor ünneplik a születésnapot .
Lehet, hogy egyetlen nem tervezett este 1,5 kilóba kerül.
Ok, a hasábburgonya nem fér bele a tej-étrendbe.
Még a sör és a pohár bor sem.
De nem vétkeztem ilyen szélsőségesen.
Ma reggelire megint gyümölcs joghurt volt, igaz dió nélkül.
Ez volt a leggyorsabb.
Ebédidőben édeskömény- és almasaláta lazaccal.
Gyermekeim boldogok voltak, mert mindegyikük kapott egy lazactekercset az iskolába.
Más íz volt, csak jó, hogy nem a teljes 2 teáskanál tormát vettem be, hanem csak egy jól púpozott teáskanálnyit, különben nekem túl forró lett volna.
Este fehér babos saláta - nem rossz, de nekem megint túl sok.
Előny:
reggeli ebéd biztosított.
És további 500 g.
Lassan hülyeség.
Az emésztésem azonban sem megy túl jól.
Talán ez az.
Nem lehet a tegnap délutáni fánk hibája, ugye?
Jelenleg bosszant a recept szerinti főzés.
Mennyi ideig akarok ezzel együtt járni?
Ma reggel kvark volt áfonyával (még maradt egy maradékom a palacsintából; fagyasztva) - teljesen recept nélkül.
Egy csésze alacsony zsírtartalmú kvark, néhány ásványvíz, egy darab áfonya, néhány édesítőszer - kész.
Délben az említett többi babsaláta.
Most boldogan turkál a gyomromban.
Most már nem vagyok a napi javaslatokkal, de boldogan keverem a recepteket, de mégis a heti menetrendet.
Nézzük, mit tehetek még vacsorára.