2. típusú cukorbetegség gyógyítása Ezt tudnia kell
A 2-es típusú cukorbetegség a civilizáció széles körben elterjedt betegsége. Megmagyarázzuk Önnek, hogy a betegség gyógyítható-e. Megmutatjuk azt is, hogyan lehet a vércukorszintjét kordában tartani, hogy gyógyszerek nélkül is meg tudja csinálni.
2-es típusú cukorbetegség: A "gyógyítás" csak a korai szakaszban lehetséges
Annak megértése, hogy a 2-es típusú cukorbetegség miért csak a kezdeti szakaszban "gyógyítható", ha egyáltalán, részletesebben elmagyarázzuk a betegséget.
- A cukorbetegséget 1. és 2. típusra osztják. Az 1. típus egy autoimmun betegség, amelyben a hasnyálmirigy egyáltalán nem termel inzulint.
- Az inzulin azonban szükséges a szénhidrátok átalakításával létrejövő és a vérbe jutó vércukor felszabadításához a sejtekbe és a májba. Ha hiányzik az inzulin, a vércukorszint folyamatosan emelkedik. Itt a hormont elkerülhetetlenül kívülről kell ellátni. Az inzulin injekció vagy pumpák ezért elkerülhetetlenek.
- A 2-es típusú cukorbetegségben a hasnyálmirigy termel inzulint, bár általában valamivel lassabban, mint egy egészséges embernél.
- A 2-es típusú cukorbetegség fő problémája azonban nem az inzulinhiány, hanem a sejtek inzulinrezisztenciája. Ez azt jelenti, hogy a sejtek már nem reagálnak és reagálnak olyan jól a hormonra. Az inzulin jelen van, de a sejteken már nem tud működni.
- Itt is az eredmény a vércukorszint emelkedése - és a szervezet ezt megpróbálja kompenzálni azzal, hogy több inzulint termel. Idővel a hasnyálmirigy túlterhelődik, és lassan abbahagyja a hormontermelést.
- Ha arról a kérdésről van szó, hogy a cukorbetegség - függetlenül attól, hogy az 1-es vagy a 2-es típusú gyógyítható-e -, a "gyógyulás" kifejezés meghatározása segít: A gyógyítás egy betegség regressziójának folyamata, vagy szöveti kóros elváltozás esetén az egészséges egészség irányának megváltozása. Kezdeti állapot.
- 1-es típusú cukorbetegségben a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei egy autoimmun reakció miatt elpusztulnak. Nem gyógyulhat meg, ezért nincs gyógymód.
- Mivel a 2-es típusú cukorbetegségben a fő hangsúly a sejtek sejtekkel szembeni érzéketlenségén van, a cél az inzulinérzékenység normalizálódása lenne. Ez megfelelő intézkedésekkel érhető el a 2-es típusú cukorbetegség korai szakaszában. Minél hosszabb ideig tart azonban a betegség, annál kisebb az esély a gyógyulásra.
Diéta és fitnesz segítségével már korán megismerheti a felnőttkori cukorbetegséget
Akik genetikailag hajlamosak a 2-es típusú cukorbetegségre, az alábbi intézkedésekkel megakadályozhatják a betegséget.
- Ha már cukorbetegsége van, akkor kiképezheti sejtjeit, hogy ismét normálisan reagáljanak az inzulinra. Fontos, hogy korán kezdje ennek megfelelően vezetni az életét.
- Az egyik nagy tényező a túlsúly. Mindenekelőtt a túl sok testzsír a hasi területen a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő oka. Ha lefogy, ez ismét növelheti az inzulinérzékenységet.
- Önmagában a fogyókúra aligha segít. Általában ezt követi a jól ismert jo-jo effektus. A testzsír kifejezett csökkentése érdekében hosszú távon meg kell változtatnia étrendjét. Ennek legjobb módja egy táplálkozási szakember segítsége. Bizonyos, különösen magas cukortartalmú ételek tabuk. Mások, például az édesburgonya, aktívan csökkentik a vércukorszintet.
- A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt másik intézkedés a testmozgás. A testmozgás nem csak a fogyásban segít. A fizikai aktivitás javítja az inzulinérzékenységet.
- A WHO hetente legalább 150 perc tevékenységet javasol. Ezt az időt több egységre kell elosztania, hogy két edzésegység között ne legyen több, mint két nap pihenő.
- Speciális diabéteszes étrenddel, testsúlycsökkentéssel és elegendő testmozgással újra érzékenyebbé teheti sejtjeit az inzulinra, és így kvázi „gyógyíthatja” a 2-es típusú cukorbetegséget. De ez csak akkor működik, ha korán kezdi és következetes marad. Akkor valószínűleg gyógyszer nélkül is megteheti.
Következő cikkünkben ragaszkodunk a vércukor betegséghez. Megmagyarázzuk, mit kell tudni a görögdinnyéről cukorbetegség esetén.