20 kilogramm lefogyott - Kollegah megmutatja testét - Raptastic
Kollegah
"A Hihetetlen Hulk emberi alakban", "A Colossus a Kollegah the Boss rövidítése", "A kreativitás és a kreatin egyesülése", "Adonis testek, mint a profi szörfösök" - azok a szuperlatívuszok, amelyekkel a Kollegah izomhegyeit ismertették az elmúlt években határok nélkül.
Ennek oka a 36 éves férfi lenyűgöző teste és fáradhatatlan buzgalma. Ha nem rapperként ismerték volna, pusztán termetéből profi sportolónak tekinthető. Ezt több mint 10 év alatt építette fel állandó edzéssel és fegyelmezett, összehangolt étrenddel.
Elfogadott
A közelmúltban azonban a rajongók csodálkoztak a fő rapper szinte karcsú megjelenésén. Képein jól látható volt, hogy Kollegah nemcsak fogyott, hanem láthatóan fogyott is. Maga tudomásul vette a fogyását, és tréfásan írta: „Asche nemrég felhívott, hogy elmondjam, túl nagy vagyok. Elvesztettem. "
20 kilogramm
Az Alpha Music Empire főnöke feltárta ennek a jelentős fogyásnak a titkát. A rajongók már azon gondolkodtak, hogy a rapper beteg-e, és ezért veszítette el olyan gyorsan a tömegét. Most azonban Kollegah elárulta, hogy az izomvesztés tudatos választás volt.
Az elmúlt 8 hétben az Instagram legújabb bejegyzése szerint ő és Signing Asche egy meghatározási fázist hajtottak végre, és körülbelül 20 kilogrammot fogyott. Megtartja a változást az edzésen, amely most szintén MMA-ból áll, de továbbra is az izomtömegén dolgozik. Mivel testén ma már lényegesen kevesebb zsírszövet van, még korábbinál is tisztábban tudja felépíteni az izmait:
- Tehát Defi véget ér. Az Asche MMA Trafo-jával agilitást szereztem és körülbelül 20 kg-ot fogytam 8 hét alatt. Ragaszkodjon a harcművészetekhez, de holnaptól kezdve térjen vissza a tömegbe! 👊🏻 Ezúttal a Bosstrafo 3.0-at csinálom, és @aschkobar részt vesz a tiszta konstrukcióban! Sikeres heted van. "