20 recept hagymával! Villa és bikini

Articsóka gratin hagymával és sovány darált hússal

Míg a hagyma ízesíti a házi készítésű készítményeket, ezek nagyon jót tesznek Önnek is! Amellett, hogy antioxidánsok, fogyasztásuk a szív- és érrendszeri betegségek ellen küzdene, és védőhatással bírna a gyomor és a belek rákja ellen. A B6 és C vitamin forrása, a hagyma nagyon jó szövetségese a fogyókúrának és az egészségnek! Tehát ne nélkülözze magát.

20 receptötletünknek köszönhetően készítsen ételeket kevés hagymával! Az aperitiftől kezdve az előételig és a főételig a hagymát különféle és változatos formákban fogyaszthatják: füstölt tonhalas palacsinta, paradicsom, uborka és hagyma, articsóka-gratin, kebab, pizzák, piték, quichek, palacsinták, ratatouilles-k, saláták, levesek, bagelek, frittata vagy akár omlett. Egy dolog biztos, szeretni fogja! Mit szólnál ahhoz, ha most ügyelnél az üzletedre!:)

---