200g ábra, Solaris üzem
12,10RON
Magas ásványi anyagokban vannak, és kiváló kálium- és kalciumforrás. Ismeretes, hogy a füge kálium csökkentheti a szervezet által elveszített kalcium mennyiségét a tengeri só magas fogyasztása miatt. Ez a gyümölcs nagyon lúgos táplálék, ezért segít a test pH-jának szabályozásában.
- Vitaminok: A, B1, B2 ásványi anyagok: kalcium, magnézium, vas, réz-foszfor, mangán, jó lipidek: omega 3 és omega 6, flavonoidok és polifenolok - antioxidánsok.
Hogyan fogyasztják
- A szárított füge önmagában fogyasztható, vagy felhasználható piték, pudingok, sütemények, torták, pékáruk, lekvárok, zselék elkészítéséhez. Készíthet fagylaltot is szárított gyümölcsökkel.
Amire ajánljuk
- Finom és egészséges desszert hozzáadott cukor nélkül.
Hogyan működik
- Antioxidáns hatású, javítja a csontsűrűséget, tartalmaz egy ficin nevű enzimet, amely segít a székrekedés és az emésztési zavarok kezelésében.
- Magas ásványi anyagokban vannak, és kiváló kálium- és kalciumforrás. Ismeretes, hogy a füge kálium csökkentheti a szervezet által elveszített kalcium mennyiségét a tengeri só magas fogyasztása miatt.
- A magas rosttartalmú étrend segíthet a súly kezelésében és a vérnyomás szabályozásában.
- Ezenkívül a füge szálak enyhe hashajtók.
- Nagy mennyiségű zsírsavat tartalmaznak, például Omega-3 és Omega-6 savakat, amelyek csökkenthetik a szívkoszorúér-betegség kockázatát. Ez a gyümölcs nagyon lúgos táplálék, ezért segít a test pH-jának szabályozásában.
- A Közel-Keleten őshonos füge volt az első itt termesztett gyümölcs.