21 Hogyan kell konstruktívan bánni az érzéseivel, és ez hogyan segít a fogyásban -

A LIFESTYLE SLIM mai epizódjában arról beszélek, hogyan használhatjuk fel érzelmeinket életminőségünk javítására és étkezési magatartásunk jobb szabályozására.

bánni

Nincs érzés szabad. Ahelyett, hogy démonizálnánk "negatív" érzéseinket, annyit tanulhatunk tőlük.

Az epizód végén egy konkrét gyakorlatot is adok neked, amelyet szeretek az ügyfeleimmel folytatott edzés során is elvégezni.

Nagyon szórakoztató hallgatást kívánok.

Itt az ideje, hogy ragyogj 🌞

Julia 💕LINK A MEMÓHOZ

Mindazok között, akik véleményt hagynak az Itunesról, átadom a "LIFESTYLE SLIM" című könyvemet, amely 2019. július 23-án jelenik meg. https://amzn.to/31Eff6N

Szeretne megtanulni életében aktívan megvalósítani azokat a dolgokat, amelyekről beszélek ebben a podcastban? Pontosan ezért kínálok coachingot és workshopokat. Ha érdekel, küldjön egy e-mailt a [email protected] címre, vagy hívjon tovább ide: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X. Felajánlom az edzést telefonon vagy Skype-on is, így nem számít, ha nem a környékről származik.

Ha tetszett az epizód, várom a pozitív értékelést és egy kedves és őszinte megjegyzést az Itunes-ról, vagy hogy megosztja a podcastot barátaival, családjával, Instagramjával vagy a Facebook-szal.