23 kg fogyni! J; sokáig habozott, hogy diétázzon, de most j; e - 2. oldal - Fogyás - FÓRUM
Woaw bravo a 8 kilóval kevesebb! Ez szuper ! =)
Nem, jelenleg 78,2 kg körül stagnálok
Lementem 77,7-re, de 3 napra elmentem egy barátomhoz, így nem tudtam enni, amit szerettem volna . vasárnap nincs több családi étkezés . Így végül azt mondom magamnak, hogy jól csinálom = P
De hé, miközben folytatom a biciklit, még mindig sok cm-t veszítek, szóval nekem ez megfelel! ^^
Aztán amikor legutóbb stagnáltam, 1,8 kg-ot fogytam egy hét alatt, szóval hé . kárpótol
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Nem szeretem azt mondani, hogy diétázom, inkább azt vesszük észre, hogy nem ismerik
Tehát ma reggel -300gr, ami 78-at jelent
Nem nagyszerű, de hé ^^
Sokat gyalogolok most, ez kicsit más, mint a motor !
Ami az étkezéseket illeti, még mindig rendben van . sok családi étkezés, baráti társaságok stb., De egész jól megy, nem vettem olyan jól! -300gr azt mondom magamnak, hogy legalább ^^ újrakapcsolható
És hol vagy ?
Szia, sajnálom a rádió csendjét, elég elfoglalt voltam ezekben a napokban!
12 kilóval kevesebb vagyok. Biztosan a meleget + a fizikai erőfeszítést a munkám részeként, és annál kevesebb időt, hogy ezt snackeljem.
De. Szerintem nem látszik! még a hozzám közel állók is elmondják nekem, azt mondom magamnak, hogy ezt azért mondják, hogy boldoggá tegyek, de az egyensúlyon kívül nem látok sok különbséget.
Valószínűleg azért, mert én is kissé depressziós vagyok. Csak a rossz oldalát látom.
Ó, de a 12 kiló nagyon jó !
Én sem azt tapasztalom, hogy nem látható, de türelmesnek kell lenned !