3 dolog, amit feltétlenül tudnod kell az érzésekről és a szerelemről - Nina Deissler
- Ki érzi az érzéseimet?
A minap ez volt a „vasárnapi kérdés” a Facebook-oldalamon, amely láthatóan megzavarta vagy foglalkoztatta néhány olvasót. Tehát ez a cikk az érzésekről és azokról szól:
Mindenféle érzés, és amit mindenképpen tudnia kell róluk.
De várjon: mit kell valójában tudnia az érzésekről? Végül is mindannyiunknak vannak érzései, igaz?
Az érzések egészen normálisak.
Mit gondol az érzésekről? szükségszerűen tudni, hogy nem tudod régen?
Talán nem ez az, amit még nem tudsz - talán csak az, amit nem igazán tudsz szándékosan azért, mert az érzések annyira "normálisak". Mert mindannyiunknak állandóan vannak ilyenek ... Tehát olvassa el maga és derítse ki ...
1: Ki érzi rossz érzéseit?
A válasz elsőre egyszerűnek tűnik: "Természetesen ... sajnos!"
De sok ember nincs tisztában a következménnyel:
Tehát képzelje el, hogy van egy volt partnere - és (még) dühös vagy rá, mert ő olyat tett, amit te tettél vele soha ne bocsáss meg tud.
Hogyan érzed magad, ha erre a személyre gondolsz?
Rosszul érzed magad? Harag, gyűlölet, szomorúság vagy undor támad benned?
Hogy érzi pontosan? A testében hol érzi mindezt?
Oké - elég a "kísérlethez", láthatja: gondolkodik erről a személyről és rosszul érzi magát. Helyes?
Lehet, hogy az illető már rég eltűnt az életéből ... És mégis sikerül még mindig rosszul éreznie magát - ha csak erre a személyre gondol. Olyan fizikai reakcióid vannak, amelyek nem szépek, és valószínűleg egyiket sem szereted.
Valóban rosszul érzi magát, amikor ezt teszi?
Valószínűleg nem - mert nem tud róla semmit, mert: Csak te érzed az érzéseidet.
Kérdés:
Tehát, ha ez az ember már régen elmúlt, és amit tett, az már régen megtörtént, és ezen már nem lehet változtatni, miért érzi magát ma is rosszul (és újra és újra)?
Vagy pontosabban: Miért érzed magad rosszul, bár maga a "rossz" (szerencsére) újra és újra?
Egy bölcs ember azt mondta egyszer: "Valakinek nem lehet megbocsátani, mintha maga mérgezne abban a reményben, hogy a másik belehal."
És pontosan ez az, amire el akarok jutni: ha igen csak te Tapasztalja meg érzéseit, és csak Ön érzi rosszul magát, ha valakire (vagy valamire) gondol, és erre a személyre gondol hogy ne „büntethessen”, hanem csak ebben a pillanatban tegye ismét rosszra saját életét (bár ami régen rossz volt, az már régen elmúlt), akkor az van egyik sem nagyon okos módszer ....
Sem a bosszúért, sem a szebb, szabadabb életért e személy nélkül.
Az ember elment, a helyzetnek vége - de továbbra is szenvedsz? Miért?
Következtetés:
Tehát ha csak érzed az érzéseidet - és ezért döntesz róluk is, akkor ez nem „büntetés a másikért”, ha nem bocsátasz meg neki, hanem inkább csak neked. Nem szabad tovább kínlódnia, amikor a másik már régen megállt, mert ez elrontja csak te az élet, nem ő.
2: Ki érzi jó érzéseidet?
Itt is természetesen a válasz kezdetben egyszerű: „Érzem az érzéseimet. Tehát én is érzem a jó érzéseimet! ”Persze.
Itt is egy kis kísérlet: Gondoljon valakire, akit nagyon szeret vagy nagyon szeret, és ahol a szíve „felpattan”, ha erre a személyre gondol. Jól érzi magát, nem igaz?
De ki érzi ezt? te.
Bárki más? Nem, mert csak te érzed az érzéseidet.
Ha ez a személy viszonozza az érzelmeidet - tehát ennek a személynek is vannak olyan érzései, amelyek „passzolnak” az önéhez, akkor ez nagyszerű. Ha megmutatja az érzését, például szavak formájában („szeretlek!”) Vagy gesztusokkal (egy ölelés talán?) És a másiknak ez tetszik, és úgy érzi magát, mint te, akkor valahogy viszonozni fogja ezeket a gesztusokat, és érezni fogod magad még jobb.
Eddig olyan szép.
De mi van akkor, ha a társad hasonlónak érzi magát, mint te, de a gesztusa nem ugyanazt jelenti neked? Vagy ha csalódást okoz vagy idegesít?
A lényeg:
Mivel te - és csak te - megtapasztalod az összes érzésedet, senki sem képes "előidézni" vagy "megadni" az érzést.
Maga dönti el, hogyan ítéli meg a helyzetet: Ön maga dönti el, hogy a „szeretlek” szavak jól érzik-e magukat - vagy sem. Ön maga dönti el, hogyan értékeli, mások hogyan viselkednek vagy mit mondanak - tetszik vagy sem, és boldoggá tesz-e vagy sem.
Senki sem tud boldoggá vagy boldogtalanná tenni.
Ha vitatkozol a pároddal, akkor az nem büntetés számára, ha sokáig haragszol és duzzogsz, mert te érzed az érzéseidet. Te vagy az, aki sokkal többet szenved, ha rosszul érzed magad. Teljesen felesleges hagyni, hogy a másik "szenvedjen", mert így szenvedsz. És ha hosszú ideig együtt akarsz maradni ezzel a személlyel, miért akarod ezt az időt újra és újra szenvedéssel és rossz érzésekkel tölteni?
3: aki szeretetet érez?
Ez a két első felismerés most lehetőséget is kínál számunkra, hogy megismerjünk valamit a szerelemről, mert:
A szerelem egy érzés.
Vagy inkább az érzések nagyon összetett keveréke. És ez a keverék mindenki számára kicsit másképp néz ki. A legtöbb ember számára nagyon kedves a közelség, a biztonság, az intimitás érzése, meleg és puha, könnyű és édes.
Nos, legalábbis nekem. Néhány ember számára az a tapasztalat, amelyet más emberek szeretetnek neveztek, arra késztette őket, hogy a szerelmet szorítással és veszteséggel, félelemmel és szorongással társítsák.
A szerelem nem csak egy érzés - ez is "csak egy szó".
A szavak az élmények leírására - önmagunk kifejezésére szolgálnak. De itt sok hely van a félreértéseknek. Már csak azért is, mert a szóban különböző jelentések lehetnek.
- Milyen hideg a hideg?
- Például mi az a "bank"?
- Mennyire erős a súlyos fájdalom - vagy erős érzések?
- Mi a normális "?
- Hogyan érzi a szerelem?
Életünk során megtanuljuk a "környezetünkből" (szülők, barátok, ellenségek, tanárok, rokonok, szomszédok, média stb.), Hogyan nevezünk bizonyos dolgokat, majd érezzük, amikor valaki ezt a szót használja:
Délen élsz, lehet, hogy már 18 fok van - Alaszkában a hideg csak mínusz 10 fokig kezdődik? Megtudhatja, hogy a bank egy úgynevezett "teáskanna" - és attól függően, hogy mi történik a "világában" gyakrabban, a bankokra vagy a bankokra gondol. Ha valaha súlyosan megsérült vagy megbetegedett, akkor más érzése lehet a "súlyos fájdalomnak", mint annak, aki csak a térdét ütötte meg. Stb ...
Attól függően, hogy mit tapasztalt és „tanult” a „szeretet” szó kapcsán, megfelelő következtetései lesznek, amikor a szerelemről van szó.
És így történik, hogy az ember nagyon jól érzi magát, amikor valaki megmutatja vagy kifejezi szeretetét - és egy másik sikoltva menekül el -, vagy legalábbis előbb visszavonul és mindent "feldolgoznia" kell.
És azt is jó tudni, hogy - ha a szerelem érzés vagy "érzések keveréke" - te is csak a saját szeretetedet érezheted újra:
Nem érezheted valaki más szeretetét.
Ön sem szerezhet és nem adhat szeretetet.
Senki sem kaphat tőled szerelmet, és nem adhatod senkinek.
- Vonzódhat valakihez.
- Érezheti, hogy valaki szeret.
- Megmutathatja valakinek a szeretetét, és "kifejezheti".
De megint csak te döntesz, mert ez az érzéseid. Gondolatai, kívánságai és értékelései. Ez a te felelősséged is.
Senki sem fogja automatikusan érezni a szeretetet, amikor szeretsz.
Senki sem éreztetheti veled.
Senkit sem éreztethetsz vele.
Ha a maga módján fejezi ki a szeretetet, az nem azt jelenti, hogy a másik bármit érez - főleg nem azt, amit kívánhat.
De mindig érezheti, amit akar.
Tehát: Ez az érzéseid - és az érzéseid határozzák meg, hogy jelenleg milyen az életed.
Megengedett, hogy jól érezze magát ...
Te döntesz.
Erről többet találhat jelenlegi könyvemben: „Kapcsolati állapot: bonyolult. Az abszolút igazság a férfiakról, a nőkről, a szexről és a szerelemről "(és az érzésekről is ...), amelyet itt is megrendelhet:
Kapcsolati státusz: bonyolult
A férfiak, a nők, a szex és a szerelem abszolút igazsága
kiadta a KNAUR
12,99 euró (e-könyvként is elérhető)