3 és 6 hónap közötti csecsemők etetése - Miért NE kezdje el a diverzifikációt?
Számos gyermekorvos javasolja, hogy az anyák 6 hónapos koruk előtt vigyenek be szilárd ételeket a baba étrendjébe. A Pediatrics * folyóiratban 2013-ban közzétett tanulmány azt mutatja, hogy sok anya a babák életkorára való tekintettel túl korán teszi át ezt a szilárd táplálékot anélkül, hogy tudná a korai diverzifikáció kockázatát.
Miért kell az anyáknak megvárniuk, amíg a baba legalább 6 hónapos lesz?
Számos oka van annak, hogy a gyermekorvosok azt mondják, hogy az anyáknak meg kell várniuk a baba 6 hónapos koráig, hogy elkezdjenek néhány szilárd ételt bevinni az étrendbe (diverzifikáció)
- A szilárd ételek nem olyan táplálóak, mint az anyatej vagy a speciális tejkészítmények. A szilárd ételek olykor kalóriában gazdagabbak és alacsonyabb a tápértékük, ami elhízáshoz vezethet.
- A szilárd ételeket nehezebb lenyelni. Előfordulhat, hogy a baba nem elég fejlett ahhoz, hogy 6 hónapos kora előtt megfelelően lenyelje a szilárd ételt.
- A szilárd ételek növelhetik az egészségügyi problémák kockázatát. Ha sokkal fiatalabb korban adják (vannak olyan anyák is, akik 4 hónaptól kezdik a diverzifikációt), allergiát és ekcémát okozhatnak, és a külföldi kutatók szerint összefüggés lehet e korai diverzifikáció és a krónikus állapotok, például a cukorbetegség között. és a lisztérzékenység.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy az ételek hozzávetőlegesen 6 hónapos korban kerüljenek be a csecsemők étrendjébe. Minden baba más és más, ezért a szakértők szerint fontos tudni, hogy a baba készen áll-e más ételek (szilárd anyagok/pürék) fogadására - és nem anyatejről vagy tápszerről beszélünk.
Legfeljebb 6 hónapig a szakterület szakemberei azt javasolják, hogy a csecsemőt kizárólag az emlővel etessék. énDe ha az anyának nincs elegendő teje, a csecsemőt speciális tápszerrel lehet táplálni, amelyet a gyermekorvos ajánl. Az élet első 3 hónapja után, csaknem 6 hónapig, kérésre (szoptatással), majdnem 6-7 alkalommal 24 órán belül (ha 4-5 hónap között) vagy majdnem 5-6 alkalommal kell etetni 24 óra (ha 6-7 hónap között van).
Az anyatej a legjobb étel a babának, első életévében. Ha nem szoptat, tejjel dúsított tápszert adhat a kicsinek, különösen, ha ez a gyermekorvos ajánlása volt. Nem ajánlott neki (még) a vizet adni más típusú tej.
Fontos megvárni, hogy a kicsi megfelelő korú legyen
Egészségügyi és egészségügyi szakértők szoptatás Egyetértek azzal, hogy a legjobb megvárni, amíg a baba majdnem 6 hónapos lesz, vagy akár eléri ezt a kort, mielőtt bármilyen ételt kínálna neki az anyatej mellett.
Nagyon sok kutatást végeznek ebben a témában, és a legtöbb nemzetközi egészségügyi szervezet frissítette ajánlásait, abban az értelemben, hogy arra ösztönzi az anyákat, hogy a csecsemő 6 hónapos kora után kezdjék el a diverzifikációt. Például az UNICEF, az Egészségügyi Világszervezet (WHO), az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és más szervezetek javasolják, hogy minden csecsemőt kizárólag szoptatni kell (nincs babapelyhek, gyümölcslé és egyéb szilárd étel vagy püré) az élet első 6 hónapjában (nemcsak az élet első 4-5 hónapjában).
Miért nem kezdi meg a diverzifikációt 6 hónap előtt
A szakértők azt javasolják, hogy a szilárd ételeket 6 hónap után a lehető legkésőbb adják be, és érveik fontosak:
- A csecsemő fokozott védelmet élvez a betegségekkel szemben, ha a rövidebb időtartamokhoz képest 6 hónapig kizárólag az emlőt táplálja.
- A csecsemő emésztőrendszerének ideje lesz fejlődni - ha szilárd ételeket vezetnek be az étrendbe, mielőtt a baba emésztőrendszere felkészülne rájuk, akkor nagyon lehetséges, hogy nem emészti meg őket megfelelően, és kellemetlen reakciók lépnek fel (székrekedés, gáz bél, gyomorrontás stb.)
- A csecsemő a fejlődés szempontjából fel fog készülni arra, hogy ne folyékony ételeket fogyasszon - tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb, időnként született csecsemő nem áll készen a szilárd ételekre való áttérésre (a folyadékokon kívül), amíg el nem éri életkora 6-8 hónap.
- A csecsemőnek a jövőben alacsonyabb az elhízás kockázata - a szilárd ételek bevezetése fiatal csecsemők esetében a megnövekedett testzsír- és súlygyarapodással jár, amikor serdülőkorban vagy felnőttkorban vannak.