3 hónap alatt 13 kilogrammot sikerült lefogynia
Jessica Chasen szinte elhízott anélkül, hogy észrevette volna. A nő azt mondja, hogy a munkahelyen mindig voltak édességek, és naponta jött fogyasztani anélkül, hogy észrevette volna a megterhelt súlyt.
Minden megváltozott egy reggel, amikor Jessica a tükörbe nézett, és nem ismerte fel önmagát.
"Nem, ez nem én vagyok. Nem akarok így kinézni" - mondta magában a 38 éves nő.
Alig 3 hónap alatt sikerült 73–60 kilogrammot lefogynia. Csak akkor kezdett úgy kinézni, ahogy szerette volna.
A titok? Diéta és sok sport, mondja.
Olvassa el
"A program, amelyet követtem, a fehérje, a szénhidrát és a zöldség egészséges keveréke volt. A diéta kezdetén naponta 4 liter vizet ittam, és a pozitív hatások azonnal megjelentek. Kezdtem jól érezni magam, fényes volt a bőröm. és az egész testem érezte a változást "- mondta.