3 reggeli, amely tökéletesen illik a forró italokhoz

Nincs jobb napkezdés, mint a finom és egészséges reggeli, ami energiát ad nekünk és fenntart bennünket tápláló hosszú ideje!

Készültem 3 finom és egyszerű recept reggeli, amely nagyon jól kiegészíti a TummyTox forró italokat - Tummyccino, Matcha és Daily Kick Tea!

Ennek az otthoni elszigeteltségnek, még ha hangsúlyoz is minket, megvannak a maga előnyei. Nem tudok rólad, de a TummyTox-on gyakran kihagyjuk a nap legfontosabb étkezését (reggelit), vagy gyorsan megeszünk egy süteményt vagy valamit, ami nem túl tápláló.

Most több időnk van reggel, mert a kedvenc italaink (Tummyccino, Matcha és Daily Kick Tea) minőségi reggelit igényel!

Így gondoskodunk arról, hogy elegünk legyen energiát és jó állapotban maradunk. És ma megosztjuk veletek. legfontosabb receptjeink a szuper egyszerű reggeli és ellenállhatatlanul finom!

Puding chiával, mangóval és kókuszdióval

Ez a reggeli alacsony kalóriatartalmú és gazdag rost és vitaminok A és C. javul anyagcsere és emésztés.

• 20g chia mag
• 10g őrölt kókusz
• 80 ml kókusztej
• 50g görög joghurt
• 1/3 mangó
• 1 evőkanál méz
• fél citrom levét

1. Keverjünk össze mindent egy tálban, a mangót és a citromot kivéve.
2. Hagyja a keveréket egy éjszakán át hűtőszekrényben.
3. Vágd fel apróra a mangó felét, és készítsd el a másik zabkását.
4. Adja hozzá a citromlevet a tört mangó feléhez.
5. Keverje össze az összes keveréket és díszítse a darabokat mangóval.

Daily Kick Tea!

Egy tea duó felgyorsítja az anyagcserét és az emésztést nappali és éjszakai méregtelenítésre.

Mandula zab

Finom recept, amely kínál Önnek fehérje a testen kívül. Gazdag antioxidánsok és szénhidrátok, az emésztés serkentésére.

összetevők:

Fél banán és néhány áfonya

Mindent összekeverünk és tálaljuk. A zab íze tökéletesen illik a teához SkinnyMe!

Tea, hogy eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és segít olvadó zsírok. Megakadályozza az új felhalmozódást és megőrzi az energiaszintet.

Pirítós

Ez a reggeli 28 g fehérjét fogyaszt, ideális harcolj éhség ellen reggel alatt.

összetevők:

• Egy darab teljes kiőrlésű kenyér
• Egy tojás
• Egy fahéjhegy

Áztasson egy darab kenyeret a tojásba, és pirítsa meg a serpenyőben egy percig mindkét oldalon. Kávéink Tummyccino remekül illik a francia pirítóshoz !

Finom kávé mit csökkenti az éhséget és serkenti a fogyást

---