36,9 ° - Fogyjon le anélkül, hogy folytatná A zsírsejtek és a barna zsír szerepe - Túl sok a cukorbetegség

A zsírszövet (AD) fontos szerv, először kvantitatív szempontból, mivel sovány embernél is elérheti a teljes testtömeg 15-25% -át. Ez az arány 50% -ra emelkedhet kóros elhízás esetén. Nemrégiben fedezték fel, hogy a zsírszövet valódi szerv, amely hormonokat választ ki és kommunikál az agyval. Mi történik akkor a testben jelentős súlygyarapodás vagy látványos fogyás során? Miért olyan nehéz fenntartani a fogyást? Hogyan működik a zsírszövet és mire használják?

Néhány évvel 36,9 ° után: harc a fontok ellen

2016-ban Sébastien Wittwer csaknem 180 kilót nyomott. Egy napon a kattanás bekövetkezik a tükre előtt: "Láttam magam olyannak, amilyen vagyok, nagy sokk volt."
Ma Sébastien más ember. Fedezze fel a történelem többi részét.

A barna zsír aktiválásához fogyasszon csípőset!

A chiliben, a pirospaprikában és más fűszerekben található egyes mikroelemek serkentik a barna zsírszövet aktivitását.
Frissítés a Pr Abdul Dulloo Dept. Orvostudomány és élettan UNIFR

Fenntartja a fogyást: fogyasszon kevesebbet és erősítse testét.

A testmozgás jó, de mindenekelőtt a diéta hozzájárul a fogyáshoz, majd a fogyás fenntartásához.
Frissítés Maaike Kruseman Prof HES Egészségügyi, Táplálkozási és Dietetikai Egyetemmel

Junk Food Survival Kit.

Kedvelje a rendszeres testmozgást, jól válassza ki ételeit, evés előtt igyon egy pohár vizet az éhség csökkentése érdekében, és kerülje az egyéb kalóriatartalmú italok fogyasztását: néhány tipp a súlygyarapodáshoz.

---