4 házi méregtelenítő lé recept
Most, hogy tudod, mennyire előnyös méregtelenítő lé az egészsége érdekében valószínűleg egy napos terápiát szeretne kipróbálni a test megtisztítására, vagy talán inkább megtanulja, hogyan kell készítse el saját receptjeit, és készítse el otthon a méregtelenítő leveket.
Ha van turmixgépe, íme néhány méregtelenítő lé ötletek ami tökéletesen megfelel neked:
A klasszikus: ananász, uborka és zeller
Ez a méregtelenítő lé a reggeli első órákban. Keverje össze az ananász, uborka és zeller felét egy csésze vízzel. Ez elősegíti a béltranszportot és a folyadékok eltávolítását. A legjobb éhgyomorra inni. Ha hozzáadunk egy teáskanál reszelt gyömbért, az javítja az alapvető tápanyagok felszívódását és aktiválja a vérkeringést.
A friss: uborka, alma és citrom
Ha erős a hő, akkor jó a szervezetet nyers gyümölcsökkel és zöldségekkel rehidratálni eliminálja a méreganyagokat és serkenti az anyagcserét. Rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalmuk segít fogyni egészséges módon. Csak meg kell mosni, megpucolni és levágni az uborkát és két almát. Hozzáad egy pohár vizet (200 ml) és végül egy fél pohár citromlevet. Adj hozzá jeget, és ez lesz a legjobb szövetségesed a hőség és a plusz kilók ellen.