40 nap, 40 oldal - 1 - birdiesworld

Jógagurám szerint a változás 40 napig tart, amíg megérkezik a testbe. Legyen szó egy jóga gyakorlatról, amely egy meghatározott csakrát, energiaközpontot szólít meg, legyen az étrendváltás vagy valami hasonló.
És mivel tökéletesen elsajátítottam a „reggeli étrendet”, megváltoztatom a taktikámat, és a mai naptól előírom magamnak a „MOST diétát”. Önmagában a „diéta” szó sürgető lendületet ad, hogy krémtortából és kávéból készített hóhér étellel kedveskedjek. De mivel a MOST-ban kezdődik, nincs mentségem, hogy holnap elhalasszam minden mást. És ezért nagyon élveztem a cukros dolgot, de ennek a következő 40 napnak véget kell vetnie. Miért, kérdezheti valaki, aki személyesen ismer engem. Nincs gond az ábrával. A szoptatás, a stressz és a pajzsmirigy túlműködése révén minden terhességi súlyomat elvesztettem. De az életenergiám, az az erő is, amely annyira fontos, hogy ne veszítsem el a kapcsolatot önmagaddal. Fáradtság, kimerültség, candida gomba terjed. És minden nap cukorért és zsírért kiabál, és minden nap növeli az adagját. De pont ettől leszek mindig lusta, morcos és kiegyensúlyozatlan. Égek, de kiégek.

Tehát mit kell engednie a következő 40 napra.
*CUKOR
*ZSÍR
* BÚZA és általában SZABADSÁG.

Mi maradhat
* Tea, leves és turmixok
* ’Jó’ gabonafélék, burgonya, zöldségek, gyümölcsök, diófélék

Nagyon sok, nem sok móka. De annak lennie kell. Végül vissza akarom kapni az energiámat. Az odaúton pedig sajnos ki kell mennem a cukorkából.

Az első cukorbüntetés délután következik. Azonnal szeretném a csokoládét és a kávét! Aztán, amikor a gyermekem délutáni alvást szed, választhatok. Rögtön hajoljon be, vagy talán erősebb, mint a belső cukorszörnyem. És próbálj nekem turmixot készíteni. Az eredmény kiüti a cipőből a csokoládé cukrot. Egy kis ananász, avokádó, banán és narancslé, és szinte fagylaltos íze van. Az avokádó és a banán krémesre varázsolja a turmixot, és boldoggá tesz.

Ilyen módon talán képes vagyok vállalni a következő 40 napot;)!

---