40 yard teszt; Gyorsan sikeres, vagy csak gyorsan a végén Sammy Schmale
Prémium sportmegoldások és edzés
Az amerikai futball gyors sport. Ezért a 40 yard felett végzett teszt része a lenyűgöző sportág standard tesztprogramjának.
Paul Brown, A történelem egyik legnagyobb amerikai futballedzője felfedezte a 40 yardos tesztet a 1950-es évek ! Cleveland Browns játékosainak kiválasztási kritériumaként (lásd Bleacher Report 2015-02). A Dallas Cowboys volt az első, aki átvette a versenyt 1960-as évek szabványa a 40 yardos kötőjel a profi futballban. Az összes NFL-csapat következett. Azóta ez a „sprint teszt” meghatározó szerepet játszik az éves NFL Combine-ban, a fiatal játékosok teljesítményét bemutató show-ban. Az amatőr, a középiskolai, az egyetemi futball és még sok más sport módosította ezt a sprinttesztet, és meghatározta saját futótávolságait. A 40 yard iránti elkötelezettség oka az 1950-es évek futballjának „korai” speciális csapataiban (punt és rúgó csapatok) kereshető, ahol gyors játékosokra volt szükség a csapat számára. A csapatonként korlátozott számú játékos miatt fontos volt korán megtalálni a játéktípusokat, amelyek sokoldalú foci tulajdonságaik mellett a „sebességet” is magukkal hozták.
1. Hogyan tesztelik?
A 40 yardot tipikus futballfelszerelés nélkül működtetik. A vizsgálati eljárásokhoz természetesen szabványosított feltételeknek kell érvényesülniük (pl. Az NFL kombájnt mindig bent és futballcipőben üzemeltetjük (nincsenek tüskék!) Műfüvön). A 40 yardos sprint teszt (kb. 36,6 m) meghatározza azt az időt, amelyre egy sportolónak szüksége van a táv teljesítéséhez. A klasszikus NFL kombájnnal ezen a távolságon 10 (9,1 m) és 20 yard (kb. 18,3 m) feletti idő kerül rögzítésre. Az indítás start parancs vagy start jel nélkül történik. A kiindulási helyzet általában egy guggoló vagy guggoló testtartás, ahonnan az indulás történik (pl. Kezdő blokk értelmében induló segítség nélkül). A mérés kezdete a sportoló első látható mozgása, amikor egy elektronikus mérőrendszer beindul. Az időmérést elektronikusan vagy automatikusan leállítják 10, 20 és 40 yard után.
2. Mit tesztelnek?
A sprint teszt során a következő információkat generálják:
- a motorikus képesség, Ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban, úgynevezett ciklikus mozgásmintában haladjunk egy teljes, 40 yardos egyenes távon teljes sprintben.
- A 40 yardot gyakran három részterületre osztják és mérik:
- 0-10 yard
- 10-20 yard
- 20-40 yard az összehasonlíthatóság érdekében Gyorsító képesség megengedni.
- Videofelvételek is rögzítik a techno-motor alkatrészek a sprint, amely lehetővé teheti a technikai (sprint) kompetenciára vonatkozó állításokat, vagyis a sportoló lehetséges lehetőségeit is.
- A játékpozícióval kapcsolatban a antropometriai adatok mint például a testsúly és a testhossz, valamint az életkor, a további információk értelmesen összekapcsolhatók.
A teszt eredményeinek értelmezése sok tényezőtől függ és a sikeres oktatók alapvető kompetenciája! Ezért a 40 yardos teszt csak egy a sok vizsgálati eljárás közül, és nem „orákulum” a futballista minősége szempontjából.
3. Sprint idők
A leggyorsabban mért 40 yardos idő az NFL kombájnban a futó Chris Johnson 4,24 másodperces idejéből származik!
A jobb tájékozódás és összehasonlíthatóság érdekében az NFL Combine helyzet-specifikus átlagértékei szerepelnek (lásd milehighreport.com 2013/2/12).
pozíció
Idő
1. táblázat: NFL-Combine átlagértékek 2008 és 2012 között
Részletesebb információk a 40 yardos tesztről itt érhetők el:
PSST! Terjessze a szót és "gyorsasággal a sikerhez"!