5 csillagos gyümölcssaláta - Egészséges receptek

Ez a szenzációs gyümölcssaláta csak 160 kalóriát tartalmaz adagonként. Az egyedülálló recept gránátalma magokkal és mézzel ajánlja az édes étvágy kielégítésére!

Recept 5 csillagos gyümölcssaláta

csak kalóriát

Készítette Mihai Megjelent: 2012. október 3

  • Összeg 6 adag
  • Készítmény: 15 perc
  • Főzés: 1 perc
  • Készen áll: 16 perc

Ez a szenzációs gyümölcssaláta csak 160 kalóriát tartalmaz adagonként. Az egyedi recept gránátalma magokkal és mézzel ajánlott…

összetevők

  • 1 darab friss vagy konzerv ananász, kockákra vágva
  • 1 darab mangó hámozott és vékony csíkokra vágva
  • 3 db édes körte mag nélkül, kockákra vágva
  • 1 darab rózsaszín grapefruit szeletelve
  • Csak 1 darab gránátalma magot
  • 5 mészdarabból csak a levét használjuk
  • 3 evőkanál méz

Az elkészítés módja

  1. Kombinálja az összes gyümölcsöt egy tálba (lehetőleg átlátszó).
  2. Keverje jól össze a lime levét a mézzel, majd öntsön rá a gyümölcsre.
  3. Élvezze örömmel!
  • konyha:Nemzetközi
  • út:desszert
  • Nehézségi szint:Könnyen

Kalóriák: 160
fehérje: 2 g
szénhidrátok: 41 g
zsírok: 0 g
Telített zsírok: 0 g
Nátrium: 0 mg
rost: 6 g