5 hibát követ el, amikor diétát követ - AlistMagazine

A nyári szezon kopogtat az ajtón, ezért sokunkat egyre jobban foglalkoztat az a sziluett, amelyet ezen a nyáron a strandon megjelenítünk.

Sajnos még mindig sokan választják a villámdiétákat abban a reményben, hogy az ünnepekig időben, időben gyorsan megszabadulhatnak a felesleges kilóktól. Az ilyen intenzív étrend azonban több hátránnyal jár, mint haszonnal. Răzvan Stratulat, a Bodyshape Transformation Center edzője 5 hibát azonosít, amelyeket sokan elkövetnek, amikor ilyen étrendet követnek.

Mivel a nyár már majdnem itt van, és nagy valószínűséggel szeretne egy „álomfigurát” és elindítani a fogyókúrát, szeretnék segíteni abban, hogy ne kövesse el a leggyakoribb hibákat, amikor megkezdi ezt a kihívást. Mindannyian lapos hasra, tónusú karokra vagy hölgyek esetében cellulit vagy zsír nélküli lábra vágyunk. De amit a diéták kínálnak, az hosszú távon nem előnyös eredmény.

Răzvan Stratulat a Bodyshape Transformation Center egyik edzője, egy új koncepció, amely ötvözi a csoportos edzéseket, tapasztalt edzők irányításával, táplálkozási tervvel, és teljesen új módon, a motivációval és gondolkodásmóddal kapcsolatos coachinggal.

E három fontos pillér ötvözésével rövid távon megbízható eredmények érhetők el.

---