5 méregtelenítő tippünk a nyárra való felkészüléshez! CMG
Noha a tavasz jól megalapozott, hamarosan eljön a nyár sora. Könnyű ruhák, fürdőruhák, rövidnadrágok és tengerparti ruhák, már álmodunk is róla! Ahhoz, hogy a legtöbbet kihasználhassa ebben a balzsamos szezonban, és jól érezze magát a tornacipőjében, semmi sem jobb, mint egy jó méregtelenítés! Tehát itt tartunk, a CMG + szerkesztő megosztja Önnel 5 kedvenc tippjét, hogy a jobb lábon kezdje a nyarat.
Soha nem mondhatjuk el eleget: az egészséges test és lélek érdekében ez szükséges fogyasszon kiegyensúlyozottan és rendszeresen gyakoroljon. Miután ezeket az alapokat elsajátította, van néhány tipp a méregtelenítési időszak optimalizálására, amelyből teljes egészében kijön. !
# 1 Méregtelenítő vizek
Méregtelenítő víz, imádjuk! Ez egyszerűen vízből, gyümölcsökből vagy zöldségekből készült vitaminital. Felejtsd el a tartósítószerekkel, hozzáadott cukrokkal és hidratálással teli üdítőket és italokat azáltal, hogy a szervezeted vitaminnal és antioxidánsokkal látod el a valódi lendületet. Friss, ízletes és könnyen elkészíthető méregtelenítő vizek provokálnak anyagcsere-reakció a szervezetben.
A lerakódó méregtelenítő vizekhez elegendő hogy a szezonális gyümölcsök és zöldségek egy üvegben macerálódjanak. Az optimális hatás érdekében antioxidánsokban és vitaminokban gazdag ételeket választunk, például citromot, vörös gyümölcsöket vagy görögdinnyét. Az uborka és a menta egy hűvös és szomjoltó italhoz is tökéletes lesz.
Kedvenc méregtelenítő vízünk:
- Áfonya és mész
- Eper és bazsalikom
- Uborka és citrom
- Málna és menta
- Kiwi és narancs
# 2 zöld lé
Egy másik ital, amely könnyebbnek és egészségesebbnek érzi magát! Vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és mikroelemek valódi koncentrátumai, a zöld gyümölcslevek stimulálják az immunrendszert, harcolnak a rossz koleszterin ellen, segítenek megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól és serkentik a sejtek regenerálódását.
100% -ban természetes, sok az asszociáció. Ízlésétől függően választhatja a zellert, uborkát, káposztát, spenótot, petrezselymet, kivi, almát és még sok minden mást. Ne habozzon hozzáadni egy kis gyömbért, spirulinát vagy más szuper ételeket összetételük fokozása érdekében. A tetején lévő zöld léhez, azt javasoljuk, hogy válasszon egy gyümölcslevet amely megtartja a választott összetevők minden előnyét.
Szeretne kipróbálni? Íme 3 egyesület, amelyek lehetővé teszik, hogy tárt karokkal köszöntsék a nyarat:
- Zöld alma, édeskömény, mész, spirulina
- Báránysaláta, uborka, ananász, mész
- Spenót, vízitorma, narancs, citrom, gyömbér
# 3 Házi méregtelenítő kúra
Az infúzió lesz a legjobb barátod a tél folyamán felhalmozott kis túlzások leküzdésében. Egyre több méregtelenítő kezelés rendelhető az interneten: Wandertea, SkinnyMint, Fittea, valamennyien megtisztított testet és laposabb gyomrot ígérnek 14 vagy 28 nap alatt.