5 ok, hogy az íróasztalnál állva dolgozzon

„Ülés az új dohányzás”. Ez a mondat az üléssel kapcsolatos utóbbi évek kutatásának csúcspontja. Az átlagos felnőtt napi minimum 8 órát ül, közlekedésben, munkahelyen, étkezés közben, a váróban, a bárban ...

dolgozzon

Persze, csak elfogadhatnánk ezt a tényt, de ennek a rossz szokásnak számos betegség tulajdonítható. Különösen az inaktivitás miatti kardiovaszkuláris kockázatok. Az embereket nem úgy tervezték, hogy hosszabb ideig üljenek. A kutatók megjegyezték, hogy ennek a helyzetnek a hosszú ideig történő fenntartása növelte bizonyos rákos megbetegedések, szívbetegségek és cukorbetegség kialakulásának kockázatát.