5 személyre szabott sportedzési alkalmazás
A sportedzés már nincs elit számára fenntartva! Ma már lehet otthon is élvezni az edzőt, nem szakember behozatalával, hanem egy alkalmazás segítségével. Ez a gyakorlat demokratizálódik, mert megfizethető! Az alkalmazásoknak köszönhetően, hogy edzője legyen otthon, személyre szabott sportfoglalkozásokat követhet, az Ön igényeinek és céljainak megfelelően, amit otthon is megtehet.
Miért érdemes egy edzőt választani egy alkalmazáson keresztül? ?
A sportedző olyan szakember, aki személyre szabott foglalkozásokat készít az Ön számára. Lehetőségeitől és kitűzött céljaitól függően segít a gyakorlatok helyes elvégzésében és motiválja Önt. A foglalkozások célzottak, és lehetővé teszik a test egy részének vagy egészének a megmunkálását. Hetente egy vagy több alkalommal tartják őket. Az edző követi a fejlődésedet és bátorít a megközelítésedben. Ennek a szolgáltatásnak azonban jelentős költségei lehetnek.
Mit kell tenni ? Választhatja a sok alkalmazás egyikét, hogy legyen otthon edzője. Ezek nagyon hasonló szolgáltatásokat kínálnak azáltal, hogy számos gyakorlathoz hozzáférést biztosítanak, amelyek végtelenül kombinálhatók az Ön számára megfelelő foglalkozás létrehozásához. A választott alkalmazástól és néha a képlettől függően lehetséges, hogy kapcsolatba léphet egy oktatóval a személyre szabottabb nyomon követés érdekében. Nem tudsz választani? Itt van 5 felfedezendő alkalmazás !
1 - Nike Training Club: a legnépszerűbb sportedző alkalmazás
A legnépszerűbb a Nike Training Club alkalmazás. Nagyon sok tevékenységet kínál. Közel 200 gyakorlaton keresztül végezhet bokszot, jógát, izomépítést, kardiót vagy állóképességet. A híres sportfelszerelés-márka alkalmazás egyik különlegessége, hogy követheti az olyan sportolók által inspirált foglalkozásokat, mint Serena Williams vagy Cristiano Ronaldo.
Az NTC alkalmazás által kínált edzések 15–45 percig tartanak. Az időtartamot a rendelkezésre állásának megfelelően választja meg. Élvezheti a videókat vagy a podcastokat. Ezek a támogatások megmutatják az elvégzendő mozdulatokat, és mindenekelőtt elmagyarázzák, hogyan kell végrehajtani őket.
Edzések otthon és a szabadban
A Nike Training Club alkalmazás otthon végezhető edzéseket, valamint szabadtéri foglalkozásokat, például futást kínál. Ez a változatosság nagyon értékelhető, mert lehetővé teszi az előfizetők számára, hogy alkalmazkodjanak az évszakhoz és az időjáráshoz, de változhassanak is.