5 szuper gyümölcsöt nem szabad kihagyni - SpaDreams blog
Kezdőlap »Táplálkozás» 5 szuper gyümölcsöt nem szabad kihagyni
Egy ideje a divatos kávézókban és a táplálkozástudatos éttermekben nagy trend jelenik meg: a Superfoods. Ezek a divatos ételek az otthoni főzésben is egyre népszerűbbek. De mi áll valójában ennek a trendnek és ennek az egyetemes népszerűségnek a hátterében? ?
Superfoods - egyszerű trend ?
A szuperélelmiszerek mindenki ajkán vannak - de mi áll valójában a kifejezés mögött? Az "általánosan elterjedt" Superfood "elnevezés olyan élelmiszerek csoportja, amelyek a létfontosságú, tápláló és hatóanyagok átlag feletti koncentrációját képviselik. A lényeg a természetes megjelenés. Ha ökológiai úton előállított élelmiszer - még jobb. Itt bemutatjuk, hogyan lehet a megerősítő szuperélelmiszereket beépíteni a mindennapi életbe. !
Gyümölcsös szuperétel
Mivel tudjuk, hogy sokan vagytok bogyós gyümölcsök és gyümölcsök, bemutatunk 5 "Szupergyümölcsöt", amelyekkel könnyedén finomíthatja és javíthatja reggelijét, desszertjét vagy snackjét az étkezések között. A gyümölcsös adalék különlegessége? A bogyókban és gyümölcsökben sok antioxidáns és vitamin található, amelyek pozitívan befolyásolják az általános hangulatot és az egészséget. Elég ok, hogy beépítse őket étkezési rutinjába !
N ° 1 - Granada
Bomba módjára a gránát egy ideje már felrobbant az európai piacokon. Ez az élénk, élénkpiros gyümölcs elrejti értékes magvait. Aki veszi a fáradságot, hogy megkeresse őket, azt nemcsak ízrobbanás fogadja, hanem élvezi ennek a lédús szuper gyümölcsnek a pozitív hatásait is. A gránátalmát értékes ásványi anyagok, például kálium, vas, B- és C-vitamin jellemzik. A gránátalma receptjei ugyanolyan változatosak, mint ezek a tápanyagok: kiadós, lédús és finom, a gyümölcsös gránátalma magja mindig gazdagabb, édes vagy sós ételekben. !