52 éves korában Julia Roberts ugyanolyan jól néz ki, mint a Pretty Woman című filmben
Julia Roberts színésznő évek óta formában van. Karcsú teste, darázs dereka és minden megjelenésével képes hatni. Itt vannak a világ egyik legszebb színésznőjének titkai!
OLVASSA EL AZ EGÉSZ ÉLŐ FOLYÓZATOT! JÚNIUS, INGYEN, ITT!
Julia Roberts ötször nyerte el a „világ legszebb nője” címet, a trófeát minden évben a People magazin szerkesztői ítélik oda, ezzel rekordot döntöttek: "Rendkívül hízelgő vagyok", a színésznő akkor Jess Cagle-nek, az említett kiadvány főszerkesztőjének mondta a stirileprotv.ro szerint.
A színésznő, aki kiemelkedett a "Pretty Woman" -ben, soha nem szembesült nagy súlyingadozásokkal. Az egyetlen alkalom, amikor 5 kilogrammot nyomott, az "Egyél, imádkozz és szeres" film forgatásának végén, amikor túl sokat fogyasztott ... pizzát.
A színésznőnek azonban egyáltalán nem volt nehéz elveszítenie a felhalmozott kilogrammokat, figyelemmel lenni az általa követett étrendre. Nem szégyenlős a táplálkozási szakemberek segítségét kérni. Az étrendje azonban nem zárja ki a szénhidrátokat, mivel nagy szerelmese ezeknek a tápanyagoknak.
Mit eszik Julia Roberts
Így néz ki egy nap Julia Roberts étlapja: reggelire válasszon zabpehely, dió, mag és szárított gyümölcs keverékét joghurttal/muffint sárgarépával vagy almával, valamint friss papayát joghurttal.
Ebédre fogyasszon spenótos pitét búzafilttel/articsókával sült polentával, este pedig lazacot tálaljon gyömbérrel, quinoával és zöldségekkel/halakkal, salsa levest fekete babgal és spárgával.
Amikor fogyni akar, Julia Roberts olyan étrendet alkalmaz, amely segít 3 nap alatt 3 kilót lefogyni.. Így változik az étrendje: reggelinél megeszik két szelet paradicsomot egy teljes kiőrlésű kenyérszelettel, amelyet sovány tehénsajttal kentek meg, majd harapnivalóként két vagy három retket eszik meg.
Ebédnél - 200 g főtt burgonya 100 g finomra vágott paradicsommal keverve, uzsonnaként - darabokra vágott alma és joghurt. Vacsoránál - 200 g sült burgonya, amelyet olívaolajjal zsíroznak és fűszereznek.
Ahogy az várható volt, a sztár rengeteg sportot, jógát, pilateset és vízi edzéseket is folytat kedvencei között.