6 ok, hogy ne fogyasszon citromlevet. Betegségek és kezelések, Homepage Slider,
Elrontja a fogzománcot
A citromlevet ajánlott reggel vízzel, éhgyomorra fogyasztani. Legalábbis ezt mondják a táplálkozási szakemberek, hogy ez a kombináció mozgásba hozza a test összes funkcióját, segíti az emésztést, az anyagcserét és biztosítja az egész nap szükséges energiát. De mielőtt eljutna a gyomorba, és a reggeli órákban annyi jót tenne nekünk, a citromlé először érintkezésbe kerül a szájüreggel, és implicit módon a fogakkal is. Úgy tűnik, hogy az ezekben a gyümölcsökben található citromsav súlyosan károsítja a fogzománcot. Ez a fogak hideg vagy meleg érintkezés általi szenzibilizációjához vezet, és fogfestést is okoz. A citromlé hatásának csökkentése érdekében próbálkozzon más ételekkel.
Mellkasi fájdalom
Bár állítólag jó, tanácsos kerülni a citromlé éhgyomorra való fogyasztását. Ez különösen igaz, ha gyomorsavban szenved. A citromlében lévő citromsav még rosszabbá teheti a helyzetet. Ha továbbra is szeretné betartani a táplálkozási szakemberek ezt az ajánlását, és igyon vizet citromlével, fogyasszon ez utóbbi folyadékot kis mennyiségben. Egy kis citrom sokkal könnyebbé teszi az átállást is. A túlzott citromlé égő érzést okozhat a mellkasban - figyelmeztet Salome Benjamin, az indiai Numb Kórház táplálkozási szakembere.
Kiszáradás
A citromlé nélkülözhet minket a szervezetben szükséges víz nélkül, és gyakori vizeletet okoz. A citrom aszkorbinsavat vagy C-vitamint tartalmaz, erős vízhajtó hatással. Ezért, ha sok citromot fogyasztunk, megnő a vizelet termelődése a vesékben, ami kiszáradást okozhat. A magas káliumtartalom, 138 milligramm egyetlen gyümölcsben, megnehezíti az ételek emésztését, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket.
hasfájás
Ez a tünet csak akkor jelentkezhet, ha a citromot nagy mennyiségben fogyasztják. A citromlében található magas savszintnek mellékhatásai lehetnek, mert a szervezet csak bizonyos mennyiségű aszkorbinsavat tolerál.
Pattanások vagy mitesszerek
Hallottam azonban olyan maszkokról vagy arckezelésekről, amelyek sok citromot tartalmaznak. Gyakran javasoljuk, hogy citromlevet vigyen fel közvetlenül a problémás területekre. Semmi baj! Anélkül, hogy vízzel hígítanánk, vagy a bőr speciális oldatába kevernénk.
Szárítsa meg a bőrt
Ha tudja, hogy problémái vannak a bőr hidratálásával, próbálja elkerülni a citrom használatát a kezelésekben vagy az arc- vagy testmaszkokban. Amellett, hogy még jobban kiszárítja a bőrt, irritációt és viszketést okozhat.