6 vitamin és ásványi anyag, amelyek hozzájárulhatnak a fogak Pro-Enamel® erősítéséhez

Ha a zománc megerősítésének módját keresi, fontolja meg a 6 beépítését vitaminok és ásványi anyagok az étrendben.

A diéta gazdag vitaminok és ásványi anyagok segíthet a zománc természetes megerősítésében. Ez is segíthet megvédeni fogait a savas eróziót okozó ételektől és italoktól. itt van néhány vitaminok és ásványi anyagok amelyek segítenek megerősíteni a zománcot, valamint az azt tartalmazó egészséges ételeket. Fontolja meg az étrend kiigazítását, hogy ezek közül néhány szerepeljen benne vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlen a száj egészségének elősegítésében.

Vitaminok és ásványi anyagok az ellenálló zománcért

Kalcium

Kalcium az egyik legfontosabb ásványi anyag az egészséges fogak számára, mert segít megerősíteni a zománcot. Valószínűleg tudja, hogy a tejtermék nagyszerű forrás kalcium, de ehhez hozzáteheti zöld leveles zöldségek, bab és a mandulát.

D-vitamin

D-vitamin kétszeresen fontos, mert nemcsak serkenti az ásványi anyag sűrűségét, hanem segít a kalcium felszívódásában, szállításában és lerakódásában a fogait tartó csontokban - ez a vitamin elengedhetetlen a kalcium test általi felszívódásához. Néhány tejterméket és gabonafélét dúsítanak D-vitamin, és a nap természetes forrás is.

---