7 egyszerű módszer a test méregtelenítésére
Azt is megkérdezte magadtól, hogy milyen következményekkel jár napjaink világszerte emberek millióinak dinamikus életmódja? Mindannyian stresszes mindennapjainkban élünk, és a legtöbb esetben piszkos városi környezetben élünk. Tehát az embereket folyamatosan megtámadják az élelmiszerben, a levegőben és a vízben található különféle vegyi anyagok és méreganyagok. Testünket és minden emberi belső szervünket további támadás érinti, mert a testrendszer normális működését tovább akadályozzák az egészségtelen étkezési szokások, az ételek helytelen elkészítése és nem megfelelő kombinációjuk. Ennek eredményeként gyakran a következő tünetek figyelhetők meg: csökkent teljesítmény, fejfájás, koncentrációhiány, megfázás és allergia, hátfájás, rideg körmök, hajhullás és hasonlók.
A test méregtelenítése az egyik legjobb módja annak, hogy bármelyikünk egészséges maradjon és fitt legyen egy szennyezett és mérgező környezetben. Ez a módszer főleg a toxinok és salakanyagok eltávolításáról szól a szervezetből, a bélrendszer kezeléséről, a máj méregtelenítéséről, a vese, a nyirokrendszer, a tüdő, a vér és a bőr tisztításáról. Ezek olyan szervek és emberi testrendszerek, amelyek támogatják a szervezet minden fontos sav-bázis egyensúlyát, felszívják a szervezet számára szükséges tápanyagokat, és részt vesznek a szervezetből származó vegyszerek és méreganyagok méregtelenítésében. Ezeknek a rendszereknek a méregtelenítésével visszanyeri energiáját és vitalitását, határozottan növeli immunitását és koncentráltabban tud dolgozni. Így javíthatja testének általános egészségi állapotát.
A test méregtelenítésének különféle módjai vannak, például egészséges táplálékkal, gyógynövényekkel, speciális menükkel a hosszabb táplálkozási terveken belül. Ma a Deavita csapata 7 egyszerű módszert akar bemutatni nektek, hogy egészséges ételekkel méregtelenítsék a testet.
1. Test méregtelenítés: vegán menü, 21 nap
Ha úgy dönt, hogy méregteleníti testét egy vegán menü segítségével, csak gratulálni tudunk Önnek a tökéletes választáshoz. Most egy napi menüre van szüksége, amely teljes egészében növényi eredetű élelmiszerekből áll, amelyek 80% -a nyers lehet.
A napi vegán menüjének a következő termékeket kell tartalmaznia: gyümölcslevek, turmixok, turmixok, gyümölcsök, zöldségek, hajtások, saláták, párolt zöldségek, gluténmentes gabonaételek, babos ételek, elegendő mennyiségű víz.
Használja a lehető legkevesebb sót és zsírt; jobb, ha kizárja a menüből az olajat, valamint az összes olívaolajat, beleértve a hidegen sajtolt olajat is.
Vegán méregtelenítő menü
Reggel: gyümölcslevek, friss gyümölcs vagy turmixok.
Ebéd: gyümölcs vagy turmix.
Vacsora: zöld saláta + hajtások + párolt zöldségek + gluténmentes gabonaétel.
2. Test méregtelenítés: nyers étel: 7-21 nap
A napi menünek teljes egészében nyers ételekből kell állnia. Tartalmaznia kell: gyümölcsleveket, turmixokat, turmixokat, gyümölcsöket, zöldségeket, hajtásokat, salátát, magokat, magokat és dióféléket (napi 30 gramm) és elegendő mennyiségű vizet. Fogyasszon minimális mennyiségű sót és zsírt, inkább zárja ki a menüből az olajat, valamint minden típusú olívaolajat, valamint más hidegen sajtolt olajat.
Nyers étel menü
Reggel: gyümölcslevek, friss gyümölcs vagy turmixok.
Ebéd: gyümölcs vagy turmix.
Vacsora: zöld saláta + hajtás + mag vagy dió (legfeljebb 30 gramm).
3. Testméregtelenítő gyümölcslevekkel, gyümölcsökkel és zöld leveles zöldségekkel: 7-21 nap
A napi menünek teljes egészében nyers gyümölcsökből és zöldségekből kell állnia, tartalmaznia kell gyümölcsleveket, turmixokat, turmixokat, gyümölcsöket, zöld leveles zöldségeket és sok vizet. Sót és zsírt azonban nem szabad enni.
Méregtelenítő menü gyümölcslevekkel, gyümölcsökkel és zöld leveles zöldségekkel:
Reggel: gyümölcslevek (gyümölcsök és zöld leveles zöldségek), gyümölcsök, turmixok.
Ebéd: gyümölcs vagy turmix (gyümölcs és zöld leveles zöldség).
Vacsora: zöldsaláta + félig savanyú vagy savanyú gyümölcs.
4. Méregtelenítés gyümölcsökkel: 7-21 nap
A napi menünek tartalmaznia kell különféle gyümölcsöket és gyümölcsös turmixokat, turmixokat is ajánlanak, reggel, délben és este. Egyél csak egyféle gyümölcsöt naponta, vagyis ne kombinálja a gyümölcsöket! Minden gyümölcsnek nagyon érettnek és édesnek kell lennie.
Gyümölcs méregtelenítő menü:
Reggel: gyümölcsök.
Ebéd: gyümölcs vagy gyümölcs turmixok, turmixok.
Vacsora: gyümölcs vagy gyümölcs turmixok, turmixok.
5. Mono gyümölcs méregtelenítés: 7-14 nap
A napi menü csak egyféle gyümölcsöt tartalmazhat. Május 20. után a legjobb alkalom a meggyes mono-gyümölcs méregtelenítésre, de gondosan meg kell enni (jól meg kell rágni). Kétféle megközelítés vonatkozik a napi elfogyasztható gyümölcs mennyiségére: vagy korlátlan mennyiséget fogyaszthat, amíg teljesen meg nem elégszik, vagy akár napi 2 kg-ot. Ez az ajánlott napi gyümölcs mennyiség.
Menü mono gyümölcs méregtelenítéshez:
Reggel: 1 fajta gyümölcs.
Ebéd: 1 fajta gyümölcs.
Vacsora: 1 fajta gyümölcs.
6. Gyümölcslé méregtelenítés: 7-10 nap
Erre az időszakra azt javasoljuk, hogy napi menüje elsősorban gyümölcslevekből és zöld leveles zöldségekből készüljön.
Juice detox menü:
Reggel: gyümölcslé és zöld leveles zöldségek leve. Példa: alma és zöld levél.
Ebéd: gyümölcslé vagy gyümölcs- és zöld leveles zöldséglé. Példa: narancslé vagy narancslé és zöld leveles zöldségek lé.
Vacsora: Rázzuk össze gyümölcsökkel és zöld leveles zöldségekkel. Példa: eper zöld leveles zöldségekkel.
7. Víz méregtelenítés
Az ilyen típusú méregtelenítést csak orvosi felügyelet mellett és/vagy böjtölő szakember felügyelete mellett szabad elvégezni.
Az ilyen típusú méregtelenítés teljes mértékben alkalmazható otthon, ha rövid ideig - 1-3 napig végezzük. Jelentős mennyiségű toxin távozik a szervezetből. Ez a típusú méregtelenítés a legerősebb méregtelenítő módszer. Ez teljesen felszabadítja a szervezetet az összes felesleges méregtől és vegyi anyagtól.
Minden nap csak vizet isznak. Az ajánlott napi vízmennyiség legfeljebb 2 liter langyos víz, javasoljuk a forrásvizet. Légy nagyon óvatos!
Menü a méregtelenítéshez:
Reggel: víz.
Ebéd: víz.
Vacsora: víz.
Fontos: Az itt bemutatott méregtelenítési módszer hatékony, de nagyon szigorú. Mielőtt erre döntene, tanácsot kell kérnie szakembertől, vagy ami a legjobb, orvostól, aki figyelembe veszi egyéni egészségét és hatékony táplálkozási tervet javasol.