7 HATÁSOS MEGOLDÁSOK a gégegyulladás kezelésére
gége, más néven hangdoboz, a nyak belsejében található szerkezet, amely a hangszalagokat tartalmazza. A gége izmai szabályozzák a hangszalagok hosszát, helyzetét és feszültségét. A gége felelős a hanghangok rezgése által elért hangzásért. Ádám alma mögött található, és ha meggyullad, akkor megjelenik Gégehurut.
A gégegyulladás első tünetei a következők rekedtség vagy beszélési nehézség, de NEM fájdalom - mondja Brett Comer, a fül-orr-gégész sebész a Kentucky Egyetem Orvostudományi Főiskolán. Míg a torokfájás és a gégegyulladás párhuzamosan jön létre, ha nyelési vagy köhögési fájdalmat érez, technikailag nem gégegyulladás - magyarázza.
formák akut néhány naptól hétig tartanak, és általában légúti fertőzések okozzák. Allergia, gombás vagy bakteriális fertőzés, inspiráló irritáló hatású (pl. cigarettafüst) vagy gastrooesophagealis reflux az akut gégegyulladás gyakori okai.
Az ok mechanikusan kiváltható, ha valakinek olyan munkája van, ahol sokat kell beszélnie, például tanár vagy énekes, ilyen esetekben a gégegyulladás visszatérő lehet.
Ott van 7 MEGOLDÁSOK amelyek segíthetnek a gégegyulladás kezelésében:
1. Nyugtassa meg a hangját, de ne suttogjon
Az énekesekkel és azokkal, akiknek hosszú ideig hangosan kell beszélniük, másoknak csak a nyakuk alakja vagy anatómiája miatt lehet gégegyulladásuk - mondja Brett Comer orvos. Bármi is legyen a gégegyulladásod, a hangod pihentetése a legjobb módszer a kezelésre. Nem kell suttogni! Ha suttogsz, mindent rosszabbá teszel!
2. Igyon sok folyadékot
Folyadékfogyasztás és a torok hidratálása fontos a gyors gyógyuláshoz. A víz a legalkalmasabb. Kerülje a koffein tartalmú termékeket, ezek kiszáríthatják. Ne igyon szénsavas friss vizet.
3. Tartsa kézben az allergiákat
Az allergia, függetlenül attól, hogy háziállaton, pollenen vagy földimogyorón alapul-e, irritálhatja és felgyulladhatja a torkot, ami gégegyulladáshoz vezethet. Ha néhány hete vagy hónapja gégegyulladásban szenved, és nem tudja, mi lehet az oka, ha kontroll alatt áll vagy allergiás gyógyszereket szed - a gégegyulladása is megnyugodhat.
4. Ügyeljen a gyomor-nyelőcső refluxjára
Az olyan ételek fogyasztása, amelyek megakadályozzák vagy megnyugtatják a gyomor-nyelőcső refluxját, mint például a gyömbér tea, a banán vagy a zöld növények, segíthetnek megakadályozni a gégegyulladás gyulladását, amelyet néha a gasztro -ophophealis reflux okozhat.
5. Kerülje az irritáló hatásokat
Ha olyan munkája vagy hobbija van, ahol vegyszereknek, fapornak vagy más irritáló anyagoknak van kitéve, viseljen maszkot, és győződjön meg arról, hogy a munkaterület jól szellőzik, így csökkentheti az expozíció kockázatát.
6. Gargarizáljon sós vízzel
A sós víz megnyugtatja és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ha a gégegyulladását torokgyulladás kíséri, vagy bakteriális fertőzés okozza, akkor a sós vízzel való gargalizálás segíthet.
7. Használjon párásítót
A hangszalagok 3 rétegből állnak. A második réteg gyulladt vagy duzzadt lehet a gégegyulladás során. Párásító használatával, ha a házban túl száraz a levegő, a gége 2. rétege hidratált és egészséges maradhat. Csak győződjön meg róla, hogy a párásítót az utasításoknak megfelelően használja, különben fennáll annak a veszélye, hogy belélegzi a piszkos víztartályban felhalmozódó irritáló anyagokat vagy baktériumokat.