7 Omega 3 zsírsav - mennyire egészséges a halolaj valójában 2. rész; VitaMoment

Val vel Chiara és Lars
Megjelent 2020. október 4-én

Ma ismét az omega 3 zsírsavakról van szó, és visszatérünk a múlt hétre.
A mai podcast epizódban megtudhatja:
... Mely embercsoportok számára különösen fontos az Omega 3.
... Mire kell figyelnie, amikor Omega 3 kapszulát vásárol.
... hogyan lehet elkerülni az omega 3 hal utóízét.
... Hogyan kell adagolni az Omega 3-at?.
... Mi a helyzet az Omega 3 növényi eredetű forrásaival?.

Szeretne egészségesen étkezni, de úgy gondolja, hogy túl drága lesz? Meggyőzünk az ellenkezőjéről - ebben a VitaMoment magazin cikkben megtudhatja, hogyan is spórolhat pontosan.
Kattintson ide a Daily You Omega 3 kapszulákhoz, amelyekkel kifejezetten feltöltheti Omega 3 szintjét.

(00:00) Bevezetés,
(00:25) Áttekintés 1. rész,
(02:00) Omega 6 zsírsavak,
(03:00) Omega 6: Omega 3 arány,
(03:28) Kinek kell különös figyelmet fordítania az omega 3 ellátásra?,
(03:57) Nem kaphatok Omega 3-at csak zsíros halakból?,
(04:30) A nehézfémek szennyezésének problémája a halakban,
(05:20) Mi, németek, átlagosan mennyi halat eszünk?,
(07:30) Mire kell figyelnie, amikor Omega 3 halolaj kapszulát vásárol?,
(08:30) Kedvezményes Omega 3 halolaj vs. Daily You Omega 3 halolaj,
(09:44) Honnan származik az omega 3 halszagú törtje?,
(11:20) Napi Ön Omega 3 halolaj-minőségi irányelvek,
(12:38) Hány kapszulát kell bevenned a Daily You Omega 3 halolajból?,
(14:00) Mennyit veszünk fel a csapatban?,
(16:26) Bevihetem-e az omega 3 zsírsavat teljes egészében a növényekből?,
(16:50) Lenolaj - probléma,
(20:46) Összegzés,
(22:23) Kilátás a jövő hétre,
(22:45) Outro

---