7 tipp a teltebb hajért
Mostantól már nem kell féltékeny lenni Selena Gomez remek hajára.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A telt, fényes haj nemcsak a génekről szól. A megfelelő szépségápolási termékek és a kiegyensúlyozott életmód legalább olyan fontos szerepet játszik. Tehát, ha belefáradt az unalmas, törékeny vagy gyengéd hajba, és teljes sörénygé akarja alakítani azt, akkor a következő szépségápolási hackeket kell a szívébe vennie: nemcsak egyszerűen integrálhatók a mindennapi életbe, de elképesztő eredményekhez is vezetnek.
1. Táplálkozási terv az egészséges hajért
Ami az asztalon (vagy a gyomorban) megy, nem csak az alakunkat határozza meg. A hajunk az étrendünket is tükrözi.
A hajnak elegendő fehérjére, cinkre, vasra, A-, B- és E-vitaminra, valamint telített zsírsavakra van szüksége a teltség és a térfogat érdekében. A következő ételek biztosítják a testnek és a hajnak a szükséges anyagokat: friss hús, hal, szezonális gyümölcs, spenót, paradicsom, brokkoli, dió, hüvelyesek és növényi olajok.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Figyelem: Különösen a vegetáriánusok gyakran panaszkodnak hajhullásra vagy fakó hajra étrendjük megváltoztatása után - ami gyakran hiánytüneteknek tulajdonítható. Ne aggódjon, a hiányosságokat sok finom hús-alternatívával könnyedén lehet pótolni (lásd fent).
2. Keratin a haj károsodásához
A keratin komponens éppúgy elengedhetetlen a vastag hajhoz, mint az egészséges, erős körmökhöz. Általában magas fehérjetartalmú étrenden keresztül juttatják szervezetünkbe. Ha azonban jobban meg akarja javítani a haját a mélységből, segíthet a gyógyszertár étrend-kiegészítőivel. A keratin pótolja az érdes, porózus hajat, és biztosítja a fényes, szilárd hajfelületet.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tipp: A szépségápolási termékek, például a sampon és a balzsam, szintén tartalmaznak némi keratint. Tehát: vásárláskor tanulmányozza az összetevőket!
3. Spirulina a jobb hajszerkezetért
A spirulina, a méregtelenítő hatású algák, igazi üzemanyag-csomagok. Vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal kimutatták, hogy pozitív hatással vannak a hajhullásra. Ennek oka: A zöld arany erősíti az immunrendszert, és antioxidáns hatása van, amely serkenti a haj növekedését.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Két-három hétig tartó spirulina kezelés után, amely spirulinával készült készítményeket vagy recepteket tartalmaz (itt egy finom turmix recept), a haj feszesebbé, fényesebbé válik, és remek mellékhatás, teljesen korpásodásmentes.
4. A zab és a sör öblítse le a nagyobb fényt
Lehet, hogy kissé furcsán hangzik, de kemény: A természetes zab- vagy söröblítéssel a haj ragyog.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A zabkúra érdekében forraljon fel egy liter vizet, keverjen bele négy evőkanál zabpelyhet és fürdesse meg a hajat a langyos keverékben. Ezután öblítse le vízzel.
A sörkúra még gyorsabb: Egyszerűen öntsön egy pohár világos sört a hajára, és utána öblítse le meleg vízzel. Az előny a drogéria hagyományos termékeivel szemben: A hajban nem marad olyan maradék, mint például szilikon, amely idővel meg tudja nehezíteni és kiszáradhat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Kefe fejjel lefelé
Azonnali hangerő, kérem: egyszerűen fésülje át a haját. Ez rövid távon meghozza a kívánt hatást, de hé - amúgy is van ecset a táskájában, és mindig segíthet.
6. Kerülje a hajszárító hőjét
Amilyen gyakran csak lehet: Hagyja a hajszárítót, és hagyja, hogy a frissen megmosott haj szárazon száradjon, és csak az ujjaival fésülje át. Ez nemcsak természetes volumenet hoz létre - a haj is egészséges és fényes marad. Sajnos a túl forró hajszárító hője hosszú távon kiszárítja a hajhosszakat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
7. Előnyben részesítse a hennamaszkokat
Aki kipróbálta, tudja, hogy a hennából és vízből készült maszkok nem tűnnek különösebben étvágygerjesztőknek. De ha a növényi masszát 30 perctől két óráig hagyja a hajban, akkor az eredmény alkalmas vörös szőnyegekre: térfogat, fény, szilárd tapadás. Minden vegyi szennyező anyag nélkül! Vigyázat: használjon színtelen hennát, ha nem akarja azonnal megfesteni.