9 étkezési hiba fekélyes vastagbélgyulladás esetén
Áttekintés
A fekélyes vastagbélgyulladás, egyfajta gyulladásos bélbetegség, fekélyeket és gyulladásokat okoz a vastagbél vagy a végbél szövetében.
Az ilyen betegségben szenvedők gyakran követnek el étrendi hibákat, amelyek jelentősen súlyosbítják a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit, például hasi görcsöket, puffadást vagy hasmenést.
Bizonyos ételek vagy étkezési szokások valójában nem okoznak fekélyes vastagbélgyulladást, de súlyosbíthatják. Kerülje el a következő hibákat az étrendben, ha ebben a rendellenességben szenved, a nagyon kellemetlen tünetek hatékony kezelése érdekében.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A fekélyes vastagbélgyulladás és a diéta
A fekélyes vastagbélgyulladás esetén az étrendnek nem szabad korlátozó jellegűnek lennie, mivel a szervezetnek minden tápanyagra szüksége van, amelyre kaphat, mivel a hasmenés visszatérő epizódjai sok fontos tápanyag eliminációjához vezetnek.
A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő személy, aki például észrevette a spenót mellékhatásait, teljesen elkerülheti a zöldségfélék fogyasztását. Ez a döntés helytelen - állítják a táplálkozási szakemberek, akik a lehető legváltozatosabb, de ugyanakkor szelektív étrendet javasolják fekélyes vastagbélgyulladás esetén. Ha ebben az állapotban szenved, a lehető legnagyobb mértékben kerülje el az alábbi táplálkozási hibákat!
1. A vas kizárása az étrendből
A fekélyes vastagbélgyulladás akut megnyilvánulása kimerültséghez vezet. Gyakori oka a vérszegénység, a vörösvérsejtek jelentős számának elvesztése, amelyet vérzéses fekélyek vagy véres hasmenés okoz.
Emiatt a vasforrások diétában való kerülése nagy hiba. Ha nem tolerálja a vasban és folsavban gazdag ételeket, például a spenótot vagy a mazsolát, akkor inkább fogyasszon tojássárgáját vagy articsókát, olyan termékeket, amelyek könnyebben emészthetők fekélyes vastagbélgyulladás esetén.
2. Elégtelen hidratálás
A folyadékok, különösen a víz nagyon fontosak a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegek étrendjében, mivel ez a rendellenesség gyakran kiszáradást okoz. A fehérjeitalok sikeresen pótolhatják a szilárd ételeket, ha az utóbbiakat nehéz elviselni. A kiszáradás szintén befolyásolja a vastagbél víz és sók felszívódásának képességét, ami a folyadékpótlás elengedhetetlen oka.
3. Kerülje a tejtermékeket
A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők azt tapasztalhatják, hogy a tejtermékek súlyosbítják a betegség tüneteit. Ebben az esetben a laktóz intolerancia a hibás. De mivel a kalcium- és D-vitamin-források nagyon fontosak a csontok egészsége szempontjából, és a gyulladásos bélbetegségek hozzájárulhatnak a csontvesztéshez, a tejtermékek elkerülése hiba.
Az egyik megoldás az, ha alacsony laktóztartalmú tejtermékeket vesz fel az étrendbe, például telített sajtot vagy joghurtot. A mandulatej és a szójaalapú tejtermékek kiváló alternatívák azoknak a betegeknek, akik egyáltalán nem fogyaszthatják a laktózt.
4. Magas rostbevitel
A magas rostbevitel a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek súlyosbodásának fő oka lehet, ezért a betegeknek azt javasoljuk, hogy kerüljék a dióféléket, a magokat, a teljes kiőrlésű gabonákat, a gyümölcsöket és a zöldségeket azokban az időkben, amikor a rohamok gyakoriak és intenzívek. A rostot nehéz megemészteni, így annak kizárása segíthet a kellemetlenségek enyhítésében.
A gyümölcsök és zöldségek hámozása egy másik hatékony módszer a rostbevitel csökkentésére a fekélyes vastagbélgyulladás étrendjében.
5. Ritka és kiadós ételek
A gyulladásos bélbetegség tüneteinek megjelenésének másik gyakori oka a ritka és bőséges étkezés, amely görcsöket, puffadást és emésztési nehézségeket eredményez. Ha ilyen helyzetbe kerül, fogyasszon napi 5-6 kis ételt vagy 3 kis ételt és 2-3 könnyű harapnivalót. Amikor az emésztőrendszer kis mennyiségű ételt kap, elegendő ideje van arra, hogy egyenletesen megemésztse a kapott tápanyagokat.
6. Az elfogyasztott élelmiszerek nem megfelelő ellenőrzése
A fekélyes vastagbélgyulladás helyes kezelésének elengedhetetlen lépése az elfogyasztott ételek gondos ellenőrzése, így kizárhatók a nehezen emészthető termékek. Ezen önanalízis hiányában a fekélyes vastagbélgyulladás valószínűleg gyakori és intenzív.
Ezért ajánlott táplálkozási naplót vezetni, amelybe fel kell írni a mindennap elfogyasztott ételeket és azok által okozott élettani állapotot. A gyanús termékeket így korlátozni lehet, vagy teljesen el lehet kerülni. Kizárja azokat az ételeket, amelyekhez egy ideje társul, és vegye észre a különbségeket. Ilyen módon tesztelhető ételek például a magas zsírtartalmú ételek, koffeintartalmú és szénsavas italok stb.
A COVID-19 halláskárosodást és fülzúgást okozhat. TANULMÁNY
A COVID-19-ben szenvedő 6 beteg közül 1-nek csak gyomor-bélrendszeri tünetei vannak. TANULMÁNY
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
7. A szaktanácsadás megfosztása
Nincs olyan csoda-étrend, amely minden fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő beteg számára megfelelő lenne. A saját szükségleteihez szükséges étrend megismerésének egyetlen módja az, hogy konzultáljon szakemberrel, az egyetlen, aki helyesen tudja meghatározni az egyes betegek számára előnyös ételeket.
A táplálkozási szakember fel tudja fedezni az esetleges táplálkozási hiányosságokat, és javasolhatja azok kiegészítését biztonságos és hatékony módszerekkel.
8. A keresztesvirágú zöldségek elégtelen főzése
A keresztesvirágú zöldségeket (brokkoli, kelbimbó, káposzta, fehérrépa, karfiol stb.), Valamint az erős állagúakat (zeller, paszternák stb.) Nagyon nehéz megemészteni, ami fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő embereknek felesleges bélgázt, puffadást okoz és görcsök.
De ezekben az egészséges élelmiszerekben található értékes tápanyagok jó ok arra, hogy ne zárják ki őket teljesen a napi étrendből. Az egyik megoldás az lenne, ha alaposan megfőznék őket, és kisebb mennyiségben fogyasztanák őket.
9. Teljes mag fogyasztása
A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegek étrendjének másik gyakori hibája a teljes mag fogyasztása, amely súlyosbítja az e rendellenességre jellemző rohamokat. A betegeknek azt javasoljuk, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljék a magok elfogyasztását, függetlenül attól, hogy bogyókból vagy eperből származnak-e, vagy sűrű italokba vagy joghurtokba vagy gyümölcslekvárokba kerülnek.
A magok már nem jelentenek problémát, ha őrölt állapotban fogyasztják őket. A szezám- vagy lenmag paszta biztonságos például a fogyasztásra.