9 tipp a por eltávolításához, bárhol is található! Egészségügyi Magazin
Ha megtisztítja otthonát, akkor az 1. számú célpont a por mindenféle irritáló és allergén anyagot tartalmaz. Megszabadulhat tőle, anélkül, hogy kiborulna a háztartás miatt! Szakértőink tippjei ennek elérésére.
Ha egy porszemre nézünk nagyítóval, atkákat, állati szőrt, kívülről származó pollent, vegyszereket találunk.
Rémálom az allergiások számára. A jó otthoni higiénia segít korlátozni a kockázatokat.
Atka, nem kívánt bérlők
A poratka a légúti allergia leggyakoribb oka, megelőzve a pollent. Az atópiás asztmások 85% -a allergiás rá.
Ezek a mikroszkopikus kis vadállatok ágyneműben, szőnyegekben és kárpitokban fészkelődnek, ahol bőr, haj vagy köröm törmelékeivel táplálkoznak.
„Vannak deszenzibilizáló kezelések a poratkák számára, de ezek tartós és mozgássérült légúti allergiákra vannak fenntartva. A legfontosabb az, hogy cselekedjünk az ember környezetén "- magyarázza Dr. Patrick Germaud, a CHU de Nantes pulmonológusa.
Az első dolog az otthoni szobák rendszeres szellőztetése. De nem ez az egyetlen.
1. tipp: Szabályozza a hőmérsékletet és a páratartalmat
A poratkák egész évben jelen vannak otthonainkban. A szaporodáshoz szeretik a forró és párás környezetet.
Télen a túlfűtött lakások és a páratartalom ideális játszóteret biztosít számukra. Ezért ügyelni kell arra, hogy az átlaghőmérséklet 19 ° C legyen (a helyiséghez igazítva) és a páratartalom - higrometria - 40-60%.
A levegőnek nem kell lennie sem túl száraznak, sem túl nedvesnek ahhoz, hogy az orr nyálkahártyája megfelelően elláthassa anti-allergén gátló szerepét.
"Az orrunk egy légkondicionáló berendezés, amelyet a levegő szűrésére, melegítésére és párásítására használnak" - magyarázza Dr. Dominique Chateau-Waquet, az Arcaa (Allergológiai és Asztmológiai Klinikai Kutatások Egyesületének) szakértője.
"Allergiás embernél az orrnyálkahártya rossz állapotban van.
"Túlterhelve kiszárad, így az allergének könnyebben átjutnak a testen".
A légkör nedvesítéséhez vízkészleteket telepíthet a radiátorokra, feltéve, hogy rendszeresen cseréli a vizet; különben a probléma már nem a poratka, hanem a penész, egy másik háztartási allergén lesz.
2. tipp: Az ágyneműt 60 ° C felett mossa
A poratka nem éli túl a 60 ° C feletti hőmérsékletet.
Ezek kiküszöbölése érdekében hetente egyszer meg kell mosnia a lepedőt, a paplanhuzatot és a párnahuzatot, a mosógépének megfelelő programot választva.
"Félévente javasoljuk a paplanok és párnák mosását, lehetőleg a mosodai nagy kapacitású gépekben" - tanácsolja Rachel Felipo, a Marseille-i Egyetemi Kórház épület-egészségügyi mérnöke.