9783864703089 Öt font öt nap alatt Hogyan lehet gyorsan lefogyni egy csomó súlyból, és soha nem kell elveszíteni

Pasternak, Harley

Jelenleg nincs elérhető ajánlat erre az ISBN-re.

Fogyjon és maradjon karcsú, mint a szupersztárok A hollywoodi sztárok fitneszguruja megmutatja, hogyan lehet gyorsan és célzottan lefogyni néhány kilót, miközben egészségesebb életmódot folytat és karcsú marad. A legnehezebb dolog a fogyókúrában vagy az indulás ('Most kezdem'), vagy a tartós siker (a yo-jo effektus által torpedózva). Ez a könyv mindkét ponttal foglalkozik. Öt nap alatt öt font lehetővé teszi, hogy gyorsan és célzottan megszabaduljon néhány bosszantó fonttól, de ez egy nem annyira bonyolult, de nagyon egészséges és tartósan hatékony életmód kezdete is lehet. 5 stratégián alapszik: testmozgás, táplálkozás, edzés, 7 óra alvás, relaxáció. Harley Pasternak ezekből az alkotóelemekből alkotja a karcsú és egészséges élet koncepcióját.

Harley Pasternak a New York Times legnépszerűbb szerzője és személyi edzője. Okleveles fiziológiából és táplálkozástudományból szerzett diplomát. Ügyfelei között vannak olyan szupersztárok, mint Lady Gaga és Megan Fox.

A „Tudnivalók erről a címről” utalhat a cím egy másik kiadására.

Szállítás: Ingyenes
Németországon belül

---