99. diéta
13 napos diéta. az anyagcsere változásához
a diaétát egymás után tartják
zöldség, gyümölcs vagy rizs napok közötti megszakításával
-a főtt hüvelyesek mennyisége - ehetsz annyit, amennyit csak akarsz - biztosítom, hogy nem ehetsz sokat
és a gyümölcsöket is fogyasztják, ha úgy érzi, hogy általában citrusfélékre van szükség .
a diéta befejezése után ne dobja magát gyorsétterembe vagy pizzába, édességbe stb. hogy tovább tartson
Feladó: molly, a dátum 2009-01-22 17:51:59 egyszerű diéta, amely csak sok akaratot és türelmet igényel
a diéta 9 napig tart, és lefogy 9 kg
3 napig csak vízben főtt zöldségeket fogyasszon - só, cukor, olaj, fűszerek nélkül
3 napos gyümölcs (a banán kivételével)
3 nap 300 gr rizst forralunk vízben só, cukor, olaj nélkül, osszuk háromra, kb. 100 gr/nap
-igyon vizet, cukrozatlan teát, ha kávéfogyasztó, naponta egy kis kávét cukor nélkül .
ha még van sportidőd, akkor örömmel fogadjuk
9 napos diéta alatt 11 kg-ot adtam
a diaétát egymás után tartják
zöldség, gyümölcs vagy rizs napok közötti megszakításával
-a főtt hüvelyesek mennyisége - ehetsz annyit, amennyit csak akarsz - biztosítom, hogy nem ehetsz sokat
és a gyümölcsöket is fogyasztják, ha úgy érzi, hogy általában citrusfélékre van szükség .
a diéta befejezése után ne dobja magát gyorsétterembe vagy pizzába, édességbe stb. hogy tovább tartson
Több lány! Az egyik az, hogy 150 kg-ról 139-re "fogyjon", a másik pedig 65-ről 54-re.
Akik nem túl kövérek. ne tévesszen meg. 9 nap alatt nem jön le az évek során kialakult zsírszövetből, nagyon zsúfoltnak kell lenni ahhoz, hogy ezt elhiggye.
A rövid távú diéták csak csalások. rövid időszak.
Kiegyensúlyozott táplálkozás, amennyire a testnek szüksége van (és nem is kell sok!). A testmozgás (bármilyen formában, akár csak séták is) eredményt hoz, és egészséges marad a test.
Ne hülyéskedj 3 napig, 9 napig, 100 napig, csak tedd a kamrát a kamrába, és meg fog lepődni, hogy a Népházig jut.
Ne gúnyolódj a testeden, az meghal belőle !