A 10 legjobb vízellenes étel nem csak saláta; A napi beteg

Az emésztés kényelmét szolgáló tippektől kezdve a lapos hasi ételek közös pontjain át fedezze fel a top 10 puffadásgátló ételt !

vízellenes

Az öt tipp az emésztési kényelem és a puffadás elkerülése érdekében

- Korlátozza a gázt okozó ételeket: káposzta (mindenféle: karfiol, brokkoli, kelbimbó stb.), hüvelyesek (borsó, lencse, bab stb.), hagyma, rostban gazdag gyümölcs és zöldség, érett sajtok, sütés, zsemlemorzsa, poliol alapú termékek. .