A 2016-os nyári folyékony diéta slágere két hét alatt megszabadul 10-15 kg-tól
A folyékony étrend nagyon hatékony a gyors fogyáshoz. Megfigyelésének maximális ideje két hét, és ez idő alatt akár 10-15 kg-ot is leadhat.
Folyékony étrenddel csökkenti a derekát, és ezt követően folytathatja az étvágy és a súly ellenőrzését. A folyékony étrend csak folyékony ételek, gyümölcslevek, levesek, tejtermékek, gyógyteák és víz fogyasztását biztosítja.
A napi összes folyadékmennyiségnek több mint 3 liternek kell lennie.
9:00 - egy doboz zabpelyhes leves
10:00 - egy csésze paradicsomleves
11:00 - egy csésze meleg víz
12:00 - egy pohár gyümölcslé vízzel hígítva
13:00 - egy csésze meleg víz
14:00 - egy csésze sovány tej
15:00 - egy csésze tea cukor nélkül
16:00 - egy csésze leves só nélkül
17:00 - egy csésze meleg víz
18:00 - egy csésze meleg víz
19:00 - egy pohár gyümölcslé vízzel hígítva
20:00 - egy csésze meleg víz
21:00 - egy csésze joghurt (zsírszegény)
Három nappal a folyékony étrend befejezése után
Első nap: Csak kis adagokban főzött zöldségeket fogyaszthat.
Másnap: adj hozzá főtt zöldséglevest és egy darab kenyeret, vacsoránál pedig nyers sárgarépát.
Harmadik nap: Fogyasszon, mint a diéta előtt, de kizárja a kenyeret és a zsíros ételeket.
Kenyér hozzáadásakor próbálja meg, hogy ne legyen több, mint két szelet naponta.
Ez a diéta gyors fogyáshoz vezet, és nem egészséges a megadottnál tovább tartani. Mielőtt döntene erről a diétáról, forduljon orvoshoz.