A 7.
A baba érzékszervei a terhesség 7. hónapjában fejlődnek ki. Most, hogy egyre több pihenésre van szüksége, a baba valóban aktívvá válik.
A várandósság 7. hónapjával a várandós szülők lassan, de biztosan felkészülnek a szülésre és megtanulnak egyre többet kommunikálni gyermekükkel.
A baba fejlődése a terhesség 7. hónapjában
A baba súlya körülbelül 1500 g, és körülbelül 40-44 cm magas. Az emésztőrendszer és a vesék fejlesztése már teljesen befejeződött. A körmök az ujjakon és a lábakon nőnek. A légzési mozgások és a saját testhőmérsékleted szabályozott.
A babád egyre jobban kitölti a méhet, és kicsit kevesebbet mozog, mert feszessé válik. A 7. hónaptól kezdve néhány csecsemő megfordul és felveszi a végső születési helyzetet: függőlegesen, lehajtott fejjel. Ezt az álláspontot hívják Koponya helyzet (SL) kijelölt. Még a baba is kicsit kevesebbet mozog, nincs unalom a gyomorban. Mivel a baba felfedezi testét: mozgatja a kezét és a lábujjait, megérinti a köldökzsinórt és megszívja a hüvelykujját. őrültség!
Az érzékek felébredése: hallás és látás
A terhesség 7. hónapjában a csecsemők érzékszervei tovább fejlődnek:
A hallás értelme:
A magzat hallja, mi történik körülötte. A hallási funkciók 5½ és 6 hónap között kezdenek kialakulni. Gyermeke különféle hangokat és hangokat hallhat, amelyeket a magzatvíz elfojt és szűr. Például mindenBelső zaj”Többé-kevésbé tudatosan igaz: az anya szívverése, az emésztés pezsgése, a vér rohanása. A kérdés azonban, hogy a magzat világos tónusokat (az anya hangját) vagy a sötét tónusokat (az apa hangját) érzékeli-e, továbbra is nyitott marad, mert a szakértők ebben sem értenek egyet.
Világos azonban, hogy a magzat képes megkülönböztetni női és férfi hangot, vagy két dallamot. Születése után a baba felismeri az anyaméhben hallott hangokat és zenét.
A látás érzéke:
A babád mostantól kinyitotta a szemét. Amikor az anya hasára erős fényforrás kerül, a magzat megriad, vagy felgyorsul a szívritmus. Ebből arra lehet következtetni, hogy érzékeli a vizuális ingereket.
A többi érzékszerv is fejlődik, beleértve a szaglást és az ízérzetet is.
Anya egészsége: kisebb panaszok a 7. hónapban
Minél tovább halad a terhesség, annál gyorsabban fárad el. A mindennapi mozdulatokkal is gyorsan fellélegezheti magát. A következő tünetek nem ritkák a terhesség ezen szakaszában:
1. Visszér:
A visszér általában a terhesség 7. és 8. hónapja között jelentkezik, és viszketés vagy fájdalom kíséri. Ez a fájdalom nemi aktus során is jelentkezhet. A helyi kezelés általában elegendő. Tipp: Főzéskor kerülje a fűszereket, és kerülje a meleg fürdőket.
> Olvasási tipp: Távolítsa el a pókereket. Így kapsz megint gyönyörű lábakat
2. Vízvisszatartás és ödéma.
Normális, hogy a bokák, a lábak és az arc kissé megduzzad. A terhes nő teste több vizet tárol, mint amire általában szüksége van. Ennek ellenére sokat kell inni (legalább 1,5 l naponta) annak érdekében, hogy jobban elárassza és elvezetje a szövetet. Csökkentheti az ödéma kockázatát azzal is, hogy ne viseljen nyíró ruhát a bokája vagy a csuklója körül. Ha hirtelen ödéma alakul ki, azonnal keresse fel orvosát, mivel ez veseelégtelenség tünete lehet.
> Olvasási tipp: 9 tipp a lábak vízének megakadályozásához
3. hátfájás
A hátfájás a terhesség utolsó hónapjaiban súlyosbodik. Jó testtartással és célzott nyújtó gyakorlatokkal enyhítheti a hátát. Az ágyékfájdalom a szülés után gyakran akár egy évig is érezhető. Az olyan gyengéd sportok, mint az úszás vagy a gyaloglás segítenek fitt maradni.
> Olvasási tipp: Hátfájás terhesség alatt: A legjobb tippek, gyakorlatok és otthoni gyógymódok
Jóga terhes nők számára: Ezekkel a gyakorlatokkal megerősítheti a hátát és megkönnyítheti az ízületeket
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A terhesség 7. hónapjában pihenésre van szükség
A terhesség utolsó szakaszában gyakran jelentkeznek alvászavarok és álmatlan éjszakák, mert a fekvő helyzetet kényelmetlenül érzik, és egyre inkább a közeledő szülés gondolata foglalkoztatja. Íme néhány praktikus tipp a nyugodt éjszakákhoz:
Vegyen egyet este könnyű étkezés neked, és hűvös, jól szellőző helyiségben aludj. A személyes kényelem az első. Ha jól érzi magát, áthelyezheti alvóhelyét a nappaliba. Lehet, hogy a kanapé kényelmesebb az Ön számára, mint az ágy.
Legjobb a nap folyamán néhány szünetet tartani (például egyszer reggel és egyszer délután). Feküdj le, amikor fáradtnak érzed magad. A babád másként ébred és alszik, mint te, így éjjel-nappal szundíthat.
Most nem szabad túladózni: Kérjen segítséget a házimunkában. Minden, sok fizikai erőfeszítést igénylő tevékenység tabu (hosszú ideig álló, testvéreket cipelni, függönyöket függeszteni, nehéz tárgyakat felemelni). A koraszülés kockázatának csökkentése érdekében lassítania kell az élet tempóját, és el kell kerülnie a felesleges stresszt.
Diéta és súlygyarapodás a 7. hónapban
A harmadik trimeszterben a kismama energiaigénye napi 2800 kalóriára növekszik. E szükségletek kielégítéséhez tejtermékeket, rostokat, vasban, fehér és vörös húsban gazdag ételeket, gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztania.
Az 5. és a 7. hónap között a súlygyarapodás átlagosan heti 350–400 g. Az elmúlt hónapokban 450-500 g-ra nőtt.
A születés előkészítő tanfolyama
A 7. hónapban sok kismama kezdi meg azt az újszülött osztályt, amelyre néhány hónappal korábban jelentkeztek. Ezeket a tanfolyamokat többnyire szülésznők szervezik, és gyakran csoportosan zajlanak. Megmagyarázzák a szülés folyamatát, az anyák megtanulják, hogyan kell megbirkózni a fájdalommal, és megtanulják a helyes légzési technikát. Ez azt is megmutatja, hogy mely gyakorlatok vagy pozíciók nyújtanak relaxációt, különösen akkor, ha összehúzódások történnek.
Nagyon fontos részt venni ezen a tanfolyamon, mert a szülés egy nagy esemény, amelyet ennek megfelelően kell felkészíteni. A tanfolyam azért is érdekes a sokpáros nők számára, mert időközben sok minden megváltozott, például a babaápolás terén.
Egyes órákon a jövőbeli apukák megengedhetik magukat, és tájékoztatást kapnak a születésükben betöltött szerepükről. Ez azért fontos, hogy partnere ne érezze magát kimaradva, és nyugodtabban tudjon várni a kézbesítés napjára. Néhány tanfolyam haptonomiai gyakorlatokat is kínál, amelyek során mindkét szülő érintés útján megtanul kommunikálni gyermekével.
Amit most még meg kell tenni
Ne feledje a Anyasági támogatás Jelentkezés az egészségbiztosítónál a születés előtt 6 héttel az esedékességet feltüntető orvosi igazolással. Ha úgy dönt, hogy szülői szabadságot vesz igénybe, akkor a szülési szabadság megkezdése előtt (például az utolsó munkanapon) írásban meg kell határoznia a munkáltatóval az összes részletet.
Most is jó alkalom erre Első felszerelés és előkészíti az óvodát a baba érkezésére. A terhesség utolsó heteiben fáradt és fáradt lehet a bevásárlás. Emellett nem tudja pontosan, mikor van itt az ideje. Ezért kell a klinikai táskáját mindig otthon csomagolva készen tartani.
Források és információk:
A szövetségi családügyi minisztérium prospektusában információkat talál a szülési szabadságra, az elbocsátás elleni védelemre és az anyasági támogatásra vonatkozó jogszabályokról is.