A 9. laboratórium azt jelzi, hogy túlterhelt

9 jel arra utal, hogy túlterhelt

A stressz számos betegségünk oka lehet. Csökkenti az immunrendszert, ami miatt megbetegedünk és fájdalmat szerezünk a testben. A stressz egy normális válasz, amely valójában kiegyensúlyozottan működik, de hosszú stresszidőszakokban nem láthatjuk a súlyosbodó számos tünetet. A stresszt a következőképpen magyarázzák: „… minden olyan változás a környezetben, amely megköveteli a test reakcióját, arra kényszerítve, hogy válaszul alkalmazkodjon. A test ezekre a változásokra fizikai, mentális és érzelmi válaszokkal reagál. A stressz az élet normális része. Számos esemény, amely veled és körülötted történik - és sok minden, amit egyedül csinálsz - stresszt jelentenek a testedben. A stressz jó vagy rossz formáit tapasztalhatja környezetében és gondolataiban. ”.

Ha túlterheltek vagyunk, előfordulhat, hogy nem is érezzük a stresszt, mert azt több tünet is elfedi. Íme a maszkos túlterhelés 9 jele:

Az élet időnként kihívást jelenthet. Folyamatosan engedelmeskedünk hatalmas érzelmi, testi és lelki követelményeknek. Rajtunk áll, hogy kapcsolatba lépjünk-e önmagunkkal, és valóban tudjuk, mi a fontos. Egy mai betegség miatt holnap kórházba kerülhetünk. A stressz néma gyilkos. Hallgassuk meg a testünkben végbemenő változásokat, hogy korábban meg tudjuk őket szólítani. Az élet túl rövid ahhoz, hogy állandó káoszban éljen.

---