A barátnőm anorexiás.Mit tehetek Wonder woman
Az étvágytalanság nagyon súlyos állapot. Valójában ez az egyik leghalálosabb mentális betegség. Ezért valóban helyénvaló, mint érintett ember barátja megtudni, mi segíthet a gyógyulásban, és mi lehet ennek ellentétes hatása. Itt Marthe Kniep pszichoterapeuta olyan információkat és tippeket ad, amelyek nagyobb biztonságot nyújtanak a barátoknak.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Vegye komolyan az étvágytalanságot
A kifutókon és Hollywoodban az anorexia tartós őrültsége miatt újra és újra hallunk olyan nőktől, akik egy éhezett káros intézkedést birtokolni. Nem mindegyiknél alakul ki étkezési rendellenesség. De az átmenet az egészségtelentől a morbidig gyakran folyékony. Ha a zavart étkezési viselkedés étvágytalansághoz vezet, általában súlyos belső konfliktusok állnak a háttérben, amelyek közül néhányat még a szakértők is nehezen tudnak felfogni. Mégis kell szakmai segítség, ennek a betegségnek a kezelésére - gyakran hosszabb kórházi tartózkodással kombinálva.
Az érintett nőkben közös, hogy megvan a saját testük nőies görbéivel és így megtagadja a zsír minden grammját. Az érintettek a betegség előrehaladtával elveszítik a testükre vonatkozó reális képet, és túl kövérnek találják magukat, még akkor is, ha majdnem éhen halnak. Néhány szenvedő számára az éhezés egyfajta kétségbeesett kísérlet arra, hogy fegyelmezett éhínséggel visszanyerje az élet irányítását. Hogy ez nem járható út, gyakran a éves tudásfolyamat.
Tájékoztassa magát a családtagjaival és barátaival
Az étvágytalanság vagy annak gyanúja mindig gondot okoz a rokonoknak és a barátoknak. Gyakran hibáztatják magukat, bűnösnek érzik magukat vagy bizonytalanok, milyen reakciókat okoz az étkezési rendellenesség vagy a lesoványodott test megfelelő. Ezért fontos, hogy egy beteg barátai és családja is okossá tegye magát. Mivel a környezet bizonyos viselkedése arra ösztönzi az érintetteket, hogy fenntartsák egészségtelen viselkedésüket. Más válaszok azonban nagyon értékesek abban, hogy segítsék az embert az étkezési rendellenesség jó ki- és bejutásában hogy melletted álljon. A barátságos kapcsolat fenntartása érdekében ez idő alatt a közeli barátok megfontolhatnak néhány dolgot.
Ne terheld meg magad
Az étvágytalanság egy olyan betegség, amely sok titokkal társul. Ezért barátnője elmondhatja, mennyire beteg, és megkérheti, hogy tartsa meg magának. Hagyod magad titkok őrzőjévé tenni?, azonban nem teszel szívességet neki. Először is olyan témával terheli meg magát, amelyet egyedül nem tud elviselni. Mert az utadba kerülő gondok túl nagyok ahhoz, hogy egyedül maradjanak. Másodszor, nem segít a barátnődnek. Tehát ne ígérd meg neki, hanem ígérd meg próbálja ösztönözni őket, hogy megbízik egy másik megbízható felnőttben, egy orvosban vagy terapeutában, aki ismeri a témát. Felajánlhatja azt is, hogy segítséget keres az interneten, vagy engedi kísérjen el egy orvost vagy egy tanácsadó központot. És tudassa vele, hogy tetszeni fog neki, ha segítséget kap. De neki magának kell akarnia.
Keresse meg a párbeszédet
Még akkor is, ha ismeri a betegség mértékét, maradjon nyugodt és beszéljen barátjával. Ne hibáztasd, de mondd el neki, hogy mit vettél észre és mit aggódsz. Például így: Észrevettem, hogy egyre vékonyabb vagy, és csak az ételt tolod össze-vissza a tányéron, vagy egyáltalán nem akarsz kimenni velem enni. Lehetséges, hogy anorexiássá válsz? Nagyon aggódom érted.
Azonban tudnia kell, hogy ez a betegség része Az érintett emberek kicsinyítik a megfigyeléseket vagy úgy tenni, mintha mindez normális lenne. Ezért ne indítson érvet, hogy meggyőzze őket a benyomásról vagy az érvekről. Egyelőre elég, ha a barátnőd tudja, hogy észrevettél néhány dolgot, és nekik szólsz ne ítélj. A vádak nem segítenék és feleslegesen terhelnék a barátságodat.
Ne tegyen feleslegesen ételeket és figurákat
Talán Ön sem mindig elégedett az alakjával, és néha szükségét érzi annak, hogy valakivel beszéljen erről? Ezután forduljon máshoz, mint a (vélhetően) anorexiás barátnőjéhez. Nem tehet jót sem neki, sem neked, ha az ételek vagy az étrend témáját őszintén megbeszéljük. Ha a barátnőd folytat egy beszélgetést erről, teljesen rendben van azt mondani: Inkább valami másról beszélnék. Kitalálja, miért csinálod.
Maradj mellette barátként
Különösen a barátok akarnak segíteni másoknak. De ebben az esetben a "segítés" aligha lehetséges. Határozottan segít neki, ha barátja marad, és nem akar megmentője lenni. Tehát maradjon a lehető legtovább. Tegye azokat a dolgokat, amelyeket mindig tett, ne tekerje pamutba és ne foglalkozzon az étellel a szokásosnál többet vagy kevesebbet. Ez az ő témájuk és nem a tiéd. És még akkor is, ha jól érted: Ne tálalj neki semmilyen ételt, hogy újra valamit kapjon a bordákon. Most nem akarja. Ennek ellenére normálisan kell enni. Még az ő jelenlétében is. A barátnőd nem várja el, hogy figyelmes legyél vele. Már régóta kidolgozta ezeket a helyzeteket.
Hadd menjenek az útjukra
Még akkor is, ha sok jó ötleted van, mi segíthet a barátnődnek: Neki magának kell ezt akarnia, és saját maga kell megoldania. És néha hosszú időbe telik, mire a változás nyilvánvalóvá válik. Az a tény, hogy sokan nem élik túl a betegséget, természetesen megnehezíti a rokonok és barátok számára, hogy a beteg embert elengedjék. Néhányan csak akkor ébrednek fel, ha az étkezés megtagadásával és az ebből eredő alultápláltsággal önkárosítás miatt kerülnek pszichiátriára. Mások még mindig nem tudnak megbékélni a gyomorcsövön keresztül történő erőszakos táplálás veszélyével. Tehát maradjon elsősorban hamarosan nem várható fejlődés a barátnőd mellett. Mert lehet, hogy nem képes teljesíteni. A barátnőd pedig biztosan elég szigorú magához.
Éld tovább az életed
Előfordulhat, hogy a barátnőd betegsége miatt meg kell menned bizonyos dolgok nélkül. Nem fogsz segíteni rajta, ha együtt jársz lemondásával. Ehelyett folytassa az életét úgy, ahogy mindig jól érzi magát. Talán van Bűntudat érzése, amikor jól érzi magát és barátja otthon vagy a klinikán van étkezési rendellenességei miatt. De először is ezt nem akarná, másrészt ez senkinek sem segít. Tekints rájuk szeretettel és látogasd meg őket folyamatosan. Úgy bánj vele, mint a betegség előtt. Tehát úgy érzi magát mellette, még akkor is, ha nem lehetsz mindig közvetlen vele. De amikor megtudja, hogy továbbra is emberként szereted őket, és nemcsak a betegségükkel látod őket, sokat tettél már érte. Az, hogy ő maga mit tehet belőle, sok mindenen múlik, amelyek felett Önnek nincs kontrollja. Nehezen ismeri el ezt a változhatatlant, de nagyobb szabadságot ad barátságában. És most mindkettőtöknek jó.
Szerző: Képzett pedagógus és szisztémás családterapeuta, Marthe Kniep