A barátom nem akar fogyni! HILFEEEEEEEEEEEEEEEEEEE (kapcsolat, diéta)
Helló, 3 éve vagyok a barátommal, ő nem éppen a legszebb, de egyszerűen azért van, mert senkinek nincs ilyen karaktere, mint ő. Nos, ő nem éppen a legvékonyabb és kissé túlsúlyos (nem csak kissé), mindenesetre nem is eszik egészséges étrendet, és ez lassan megőrjít. Elég gyakran kérdeztem tőle, akar-e lefogyni néhány kg legalább 5-10kg akkor én is meg vagyok elégedve ő most azon a véleményen van, hogy "miért fogyjak, úgysem hagysz el, akkor úgy nézhetek ki, mint szeretnék". Én sem vagyok zavarban, de így is jó lenne. Mit mondanál?
5 válasz
Tehát próbáld bátorítani a testmozgásra, de talán ne mondj sértést, mert ez egyáltalán nem segít ... és ha nem akar fogyni; akkor vagy meg kell tanulnod elfogadni őt, vagy csak szétválasztani magad, és nem nyafogni teljesen. A barátodnak azonban azt is mondhatod, hogy nagyon biztos abban, hogy vele maradsz, különben nem adna választ. Vajon a pasija súlya volt-e már a kezdetektől, vagy csak a kapcsolat során szerezte meg, mondjuk?
Nos, nem igazán ott volt még mindig normális súlya, de aztán 2 év múlva 2 kebabbal kezdődött a reggeli, majd egy másik pizza és valami, amit este az anyja főzött, megint 2-3 kebab, és ez már 2 éve tart Aztán mindig panaszkodik rám, hogy fáj a hasa, és hogy fáj a széklet, én sem mondom neki, hogy fogyjon le most túl kövér vagy Mindig csak azt mondom édesem, ha nem akarsz fájni a gyomrod, akkor újra egészségesebbnek kell kezdened magad enni egy kicsit több zöldséget és gyümölcsöt, akkor csak a válasz jön, miért maradsz velem amúgy is, meg ez
az ő döntése, hogy fogyni akar-e vagy sem. nem kényszerítheted semmire, végül is a teste. és ha ő maga sem áll teljes mértékben mögötte, a fogyás amúgy sem lesz semmi.
Csak segítsen neki egészségesebb táplálkozásban (kevesebb MCdonald, gyors kaja). De nem teheti meg, hogy lefogyjon. Ha jól érzi magát a jelenlegi súlyával, akkor ezt el kell fogadnia.
- Drágám, kicsi a melle, hízzon! - 'Miért olyan feszesek a farmerek?' - 'Vedd le, nem vagy szép!' - 'Nem is akar fogyni!? Olyan karcsú voltál egy évvel ezelőtt, és most?
Te sem akarod hallani. Megsérted vele a barátodat, hogy tényleg ne akarjon lefogyni.
Ahelyett, hogy azt mondaná neki, hogy fogyjon, elviheti táplálkozási szakemberhez. De természetesen előtte normális beszélgetést kell folytatnia, mert fél az egészségéért. (erről van szó, nem igaz?)
Maradjon nyugodt és tényszerű, mindent nyugodt hangon magyarázzon el neki, nem segít, ha hibáztatja és panaszkodik
Hagyja őt, ha nem tudja kezelni a külsejét.
Szeretned kell olyannak, amilyen, függetlenül attól, hogy 3 éves kapcsolat után idegesebb-e vagy sem
Ez nem a közvetlen válasz a kérdésedre, de rendszerként a my-miracle.de fájlt tudom ajánlani. Ha hajlandóságot mutat arra, hogy valamit megváltoztasson, akkor elérheti. Egészséges és ingyenes módszer.
Természetesen támogatnia kell őt az elfogadással, ha megpróbálja. Ugyanez volt a barátnőmmel is. Nehezebb a körülötted lévő emberek támogatása nélkül.
hasonló kérdések
Hé, tud nekem valaki adni tippeket, hogyan lehet gyorsan és különösebb erőfeszítés nélkül fogyni? kb. 10kg. Nagyon szépen köszönjük
Helló, folyamatosan olvasom az alacsony szénhidráttartalmú diétát stb.
Az érdekelne, hogy mennyit veszít átlagosan, ha egyik napról a másikra szénhidrát nélkül eszel, a napi szénhidrátok előtt. Mozgás a szokásos módon.
Meg tudja ezt ítélni valaki? Van valakinek tapasztalata?
Nem az étrend hosszú távú megváltoztatásáról, stb. Ez számomra egyértelmű, csak arról szól, hogy mennyit veszít "elméletileg".
Szeretnék lefogyni, ezért szerettem volna tudni, hogy reális lenne-e, ha egészségesen táplálkozik és sokat mozog, képes lesz-e két hónap alatt tíz kilót lefogyni?
Helló, szeretnék márciusban Spanyolországba menni, és fogynom kell, szeretnék 10 kilót leadni, sportolok, és most láttam a tévében, hogy ha csak sportol, és csak teát, rizst és babot eszik, akkor só és bors nélkül is ehet heti 2 kiló körüli fogyás és a kérdésem az, hogy csak egy hétig vagy az 1-2 hónapig húzhatom-e át?
Körülbelül 20 perc áll rendelkezésemre reggelire, és le akartam fogyni, és azt olvastam, hogy többet fogysz, ha reggel többet eszel, mert eddig mindig kenyeret ettem krémsajttal és kolbásszal, így nem éppen a legjobb a fogyáshoz . Szükségem van valamire, ami nagyon gyorsan megy, és nem sok kalóriát tartalmaz. kérlek segíts!
Szia. Szeretnék lefogyni, de nem tudom, hogyan tovább. Most karácsonykor sok édességet ingyen kap. Én azonban nem érzem jól magam így. Nem vagyok kövér, csak egy kicsit túl sok a csípőm: D Volt valakinek valaha olyan jó tapasztalata, amely elősegítené a továbbjutást. A kinti időben sem tudom milyen sportot űzni. És mielőtt valami édeset eszem, mindig azt gondolom, hogy "Ó, gyere, ez még mindig lehetséges". de aztán megint rosszul érzem magam:(
Sziasztok emberek, nagy reménnyel fordulok önhöz. Először néhány összefüggés. 16 éves vagyok, és még mindig iskolába járok. Egy évig van egy barátom is, aki úgyszólván velem él. Folyamatosan beteg voltam, ameddig csak emlékszem, és rendszeresen vendég vagyok az orvosnál, hogy úgy mondjam. De körülbelül 3 hónapja állandóan bizsergett a gyomrom, ami megőrjít. És nem arra a szép bizsergő érzésre gondolok, amikor szerelmes vagy . Ez a bizsergő érzés állandóan ott van, néha könnyebb, de néha elviselhetetlenül erős. Néha alig hagy aludni, és ez elveszíti a koncentrációt az iskolában. A háziorvosommal voltam, de nem tudja, hogyan segítsen nekem. A családom nem tudja, mit tegyen a továbbiakban, és a barátom kezd elszakadni attól, hogy így látjon. Már alig élvezhetek semmit, rosszul érzem magam. Kérdezem, van-e valakinek tapasztalata vagy hallott róla, kérem, mondja el nekünk. Hálás vagyok minden információért. ♥
Körülbelül 20 kg-ot fogok lefogyni (kissé túlsúlyos vagyok), de vegye észre, amikor például a barátnőm szórakozásból így megérinti a fenekemet, azt mondja, hogy "ó, milyen nehéz", de akkor ő (kb. 10 kg-ot fogyott) olyan nagyon puha és nem kemény/kemény, mint az enyém, de ugyanúgy, mint a hátsó finanszírozásnak van egy feneke, akkor több barátnője is van, így úgy tűnik, hogy csak nekem van olyan kemény és kemény fenekem, hogy nem tudsz megfogni. Miért van ez? Hogy túlsúlyos vagyok, majd amikor lefogytam és edz egy kicsit fogyás közben, hogy az akkor is puha? (nem akarsz edzeni, hogy akkor nincs semmim a fogyás után), de nem értem, miért olyan.
Hé srácok, a barátnőm (15) nem éppen a legvékonyabb, és 3 hete mesélt a fogyásról. Azt mondta, hogy attól a naptól kezdve, amikor elmondta, kétnaponta fél órát kocogott, és egy kicsit egészségesebb étrendet . Tehát vegetáriánus . Nos, lassan kezdek aggódni, még mindig sült krumplit vagy édes dolgokat eszik állati adalékanyagok), de sokat vesztett a kocogással és a vegetáriánus étrenddel, beszéltem erről az anyukájával, azt mondta, hogy a barátnőm még mindig eszik, mint korábban. csak nincs hús és semmi állatból. 2 naponta csak kocogni megy, és ülőhelyeket csinál . tényleg fogyhatsz 30 perc mt-ig kocogás, situps és zöldségtáplálkozás a lábadon és a gyomrodon? Néha megvan az a bizonyos éhezés!
Hát emberek, van egy kérdésem. Fél évvel ezelőtt elkezdtem sportolni, és jelentősen lefogytam. Meg tudná nekem valaki magyarázni a hús mozgásának a testen történő csökkentését? Tehát a hússal remélhetőleg tudod, mire gondolok. Ugyanaz a kérdés, amit két hete kezdtem rendellenesen egészségtelenül enni. Most nem nyertem sok csokit és kólát. Hogyan működik és mikor fog igazán hízni. Tehát most semmi sem történt, és tényleg nem mozdultam egy kicsit. Folyamatosan otthon volt, és hízik, ha egészségtelen étrendet fogyaszt, de rendszeresen sportol? És ha nem, mik a hátrányok. Kissé bonyolult, de remélem, megértette, mire gondolok
Feltétlenül le kell fogynom (elhízott), és jelenleg megváltoztatom az étrendemet. Most egy barátomtól megtudtam, hogy a kínai sült rizs, csirkével, tápértékét tekintve nagyon jó.
Ez helyes? A sült rizs rendben van a heti 1-2 alkalommal történő fogyáshoz?
Helló mindenkinek:-) Van egy kérdésem ... Volt-e valakinek olyan tapasztalata vagy barátja, aki nagyon nehéz volt, és mi volt a fogyás sikere 6 hónapon belül?
Kíváncsi vagyok, hány kg-ot lehet leadni, ha a kezdeti súlya 150 kg, napi egy órát sportol (akár kardió, akár erő), nagyon egészségesen táplálkozik és zsírégetőt is szed.
Abban az esetben, ha van valakinek tapasztalata vagy lehetséges válasza a kérdésemre. Vigye be:-) Várom a visszajelzését.
Kaptam egy csomag "Chocolate Slim" -t egy barátomtól, mert sajnos nem tolerálja jól. Ez azért jött jól, mert február óta próbálok lefogyni néhány kilót. De annak ellenére, hogy az elmúlt hónapokban fejlődtem (-3 kg), a Chocolate Slim szedése óta semmi sem történt. Pontosan ennek kellett volna segítenie 10 kg lefogyását 4 hét alatt. Nos, nem hittem a 10 kg-ban, de vártam volna még 3 kg-ot. Mivel nincs adagolás, szeretném tudni, hogy túl sokat vagy túl keveset szedek-e.
15 kg túlsúlyos vagyok, és most kezdtem el újra focizni a klubban, ennek megfelelően rossz az állapotom, és a 90 kg-os és 173 cm magas súlyom miatt lassabb és mozdulatlanabb vagyok, mint máskor. Van valakinek ötlete, hogyan tudnék rövid idő alatt lefogyni legalább 10 kg-ot, és javítani az állapotomat egyidejűleg anélkül, hogy elveszíteném az erőt? Mit kell ennem, és hogyan, milyen gyakran és mit kell gyakorolnom? Előre is köszönöm a komoly válaszokat.