A Bechterew-kór diétája A diéta nőknek és férfiaknak szól

Diéta ankylopoetikus spondylitisben - az egyik módszer a gerinc teljes csontosodásának megakadályozására. A diétából kizárva a felesleges termékeket, lehetséges a porcszövet elfajulásának lelassulása és helyettesítése porcival. Fontos biztosítani, hogy a Bechterew-kórban szenvedő beteg elegendő nyomelemet és egészséges étrendet alkalmazzon.

Miért van szüksége speciális étrendre?

A Bechterew-kór vagy spondylitis ankylopoetica a test speciális génjei miatt alakul ki. Amikor a szervezet fertőzést kap, ezek a gének arra késztetik a porcszöveteket, hogy átvegyék a fertőzés tulajdonságait, hogy megvédjék Önt a betegségektől. A spondylitis ankylopoetica következtében az immunrendszer erőket küld harcba a porcsejtjeivel. Elpusztulnak, és hogy a gerinc „normális állapotban legyen”, a test csontokat épít a helyükre.

A spondylitis ankylopoetikában szenvedő beteg gerincoszlopa álló struktúrává alakul. A betegség által érintett emberek reggel fájdalmas rohamokat, tartós sarokfájdalmat, ödémás és gyulladásos folyamatokat tapasztalnak. Az agy teljesítménye romlik, szédül, kezdődik predobmorochnye állapot, sötétedik a szem, megnő a vérnyomás.

A spondylitis ankylopoetica nem gyógyítható meg teljesen, de lelassíthatja a gerinc csontosodásának folyamatát. Annak érdekében, hogy a személy ne fagyjon meg örökre a sognuvshejsya pózban, teljesen meg kell változtatni az életmódot. Gyógytanfolyamok fogyasztása fizikoterápiában. De az egyik legfontosabb pont a beteg étrendje. Az étrendnek tartalmaznia kell olyan termékeket, amelyek lassítják a csontszövet növekedését, miközben elegendő tápanyagot, fehérjét, zsírt és szénhidrátot adnak a testnek.

Ajánlások a diéta összetételére

A spondylitis ankylopoetica által érintett betegek étrendjén a következő ajánlásokat kell figyelembe venni:

Asztósó nem megfelelő - jobb, ha kopott tengeri moszattal vagy tengeri sóval helyettesítjük;
Tej és tejtermékként a legkevésbé zsíros választást kell választania;
Hogyan juthatunk több zöldséghez és gyümölcshöz;
A vajat és a majonézt el kell hagyni;
Olaj, kukorica, olajbogyó, napraforgó és len fogyasztása megengedett, de nem szabad finomítani;
Száraz gyümölcsök, magvak, napraforgómag és diófélék a lehető leggyakrabban kívánatosak;
A gyógynövény jótékony hatással bír;
Gabonafélék, teljes kiőrlésű gabonák, levesek - előnyös étel;
A sült ételek károsak, jobb főzni, párolni, dinsztelni;
A porc erősítéséhez több ételt kell főzni a csonton, zselatint;
Az étrendben lévő húskészítményeket le kell vágni, és ha az asztalra kerül, akkor soványnak kell lennie.

Általános szabály, hogy a tejtermékek szenvednek ebben a káros, és ki kell zárni az étrend ankylopoetikus spondylitis, mint te kalciesoderzhashie. Kalcium és zakovyvaet gerinc beteg rögzített helyzetben, így meg kell kapni őt a lehető legkevesebb. Csakúgy, mint a szilícium hiányában, több petrezselyemre, salátára, édesköményre van szükség.

Tekintettel arra a tényre, hogy a szervezet ezt a diétát alkalmazza, hiányzik a fluortól, ami a kitöltése érdekében jobb sovány dió diót tartalmaz.

Terápiás mediterrán étrend

Spondylitis ankylopoetikus betegeknél a mediterrán stílusú étrend lesz a legjobb, és a legfontosabb dolog - teljes megoldás. Ez a diétakomplexum tiszta, amelyben a beteg spondylitis betegségét nem folyamatosan éheztetik, vérszegénységet nem észlelnek. A következő elvek érvényesek erre az étrendre:

A háromnegyed táblázatnak tartalmaznia kell a gyümölcsöket és zöldségeket. Hány zöld, dió, teljes kiőrlésű gabona, bab és bab. Itt megtalálja a szükséges rostokat és vitaminokat;
Piros húskészítmények nem. Hetente legfeljebb egyszer fogyaszthat, és korlátozott mennyiségben. Mókus ül ezen a diétán kap csirkétől a tenger gyümölcseihez. De az étel nem lehet túlzott, ne feledje az első szabályt;
Az olívaolaj helyettesíti az összes többi zsírt. A vajat és a zsírt nem lehet egészben megenni. Ehet más növényfajok olajait, de lehetőleg olívaolajat;
Az ilyen étrend már szelénkészletet és sótartalmat is hordoz. A sózott étel kifejezetten tilos. Cserélje ki a szükséges fűszereket, gyógynövényeket.

A szőlőben hasznos savat tartalmaz. Ez az oka annak, hogy a természetes vörösbor előnyös, és kis mennyiségben történő felhasználása napi kétszer-háromszor szükséges. Minden más, ami a mediterrán étrendben lévő bor javítja az emésztést.

A diéta az egész kását, a szilárd, sötét rizsből készült tésztalisztet tartja. Minden reggelinél, ebédnél vagy vacsoránál etetni kell.

A zöldségeknek és gyümölcsöknek naponta háromszor-hatszor kell lenniük. Csirke főételként (hetente legfeljebb négyszer), tenger gyümölcsei (hetente legfeljebb hatszor). Ne fogyasszon burgonyát hetente több mint háromszor. Négy nap alatt hét tyúktojás fogyasztható. Hetente kétszer étcsokoládét fogyasztunk.

Próbáljon meg mindent főzni, a közösségi étkeztetésben nincs semmi, ne vásároljon semmilyen terméket «leolvasztás alatt». Ne töltsön élelmiszer majoneznymi szószokat és ketchupot, ezek a termékek alapvetően károsak. Az édes italok és gyümölcslevek a tetrapakában nem szerepelnek. Mint mondtam, kényeztesse magát borral. Jobb, ha nem inni stimuláló italokat, teát és kávét. Diéta A mediterrán étrend úgy készült, hogy spondylitis ankylopoetikában szenvedő emberben elegendő energia nélkül.

Hasznos receptek

Nos, ha a spondylitis ankylopoetica diétája a szokásos vegetáriánus vagy syroedcheskij étrendet tartalmazza. Ha problémái vannak az emésztéssel, a felesleges kilókkal, a beteg alkoholizmusban szenvedett - jobb, ha először megtisztítja a testet. Ezért javasoljuk az ilyen tisztító recepteket:

Este tegyen 2 evőkanál. L. kimosta a kockázatot, majd egy éjszakán át vízben hagyta. Miután felébredt, öntse a rizst ebbe a vízbe egy serpenyőbe. Várja meg, amíg forr, engedje le. Tehát a rizst háromszor forraljuk fel hideg vízben. Akkor egye meg. Nem túl "ízletes" recept, de hasznos;
Mosson meg egy kevés szárított barackot, készítsen forrásban lévő vizet, vegye ki a tűzből. Tegye a szárított gyümölcsöket ebbe a vízbe. Öntsön vizet; Egyen szárított barackot;
A szokásos italok helyett igyon két pohár nátrium-szalicilitát étkezés után ebéd- és vacsoraidőben;
A vesék megtisztításához használjon ezüst fenyő- és lenmagolajat, csipkebogyót, oduvanchiku-t, terpentinfenyőt.