A biofeedback meghatározása, elve a Santé Magazine javát szolgálja
A Biofeedback egy olyan terápia, amely az érzelmeket és gondolatokat tanulmányozza, amelyek hatással vannak egészségünkre. Különösen ajánlott a migrén kezelésében.
A biofeedback eredete
A „biológia” kifejezés a „biológia” és a „visszajelzés” kifejezésekből áll a „visszatérés” kifejezésként biofeedback egyaránt utal a test és az elme kölcsönhatását tanulmányozó tudományra, valamint az e tudományon alapuló terápiára.
Más szóval, a biofeedback olyan tudományág, amely lehetővé teszivisszajelzéseket kaphat testünk biológiai funkcióiról, amely általában eszméletlen. A képzést követően az emberek felhasználhatják ezeket az információkat a test e funkciójának önkéntes irányítására.
A Biofeedback a 60-as és 70-es években született az Egyesült Államokban, az Amerikai Biofeedback Society létrehozásával. Franciaországban ez a fegyelem még mindig marginális és nem tartozik szabályozás alá. Másrészről az Egészségügyi Főhatóság javasolja bizonyos betegségek vagy rendellenességek, különösen a migrén esetén.
A biofeedback egyéb nevei: biofeedback, biofeedback, Visszacsatolás.
A biofeedback elve
A biofeedback azon az elven alapul, hogy az érzelmek és gondolatok hatással vannak testünk működésére. A test és az elme közötti kölcsönhatások tanulmányozása és megértése révén la beteg önként módosíthatta fiziológiai funkcióinak egy részét vagy tartósan befolyásolják viselkedésüket. Így visszanyerné teste uralmát, amely megelőzheti vagy kezelheti a gyógyszerek mellett egy sor egészségügyi problémát, vagy akár segítségük nélkül is.
Franciaországban a neurofeedback sokkal ismertebb ág, mint a biofeedback. Csak az agy elektromos aktivitásának rögzítéséből származó információkat használjuk fel, de a terápiás alkalmazások ugyanazok maradnak, mint a biofeedback esetében.
Miért kell elkezdeni a biofeedback munkameneteket ?
A Haute Autorité de Santé (HAS) biofeedbacket javasol bizonyos indikációkhoz, gyakran az alapkezelés mellett, és nem tartalmaz teljes listát:
- Valaminek a kezelése migrén és feszültségi fejfájás ("Ajánlások a migrén kezelésére", 2002, 14. oldal);
- pszichológiai támogatás aálmatlanság, különösen a krónikus primer álmatlanság ("Validált, nem gyógyszeres terápiák felírásának kidolgozása", 2011, 24. oldal);
- Valaminek a kezeléseanális inkontinencia és néhány székrekedés felnőtteknél és gyermekeknél.
Abban az esetben, ha a fibromyalgia, az intenzív fizioterápiás gyakorlatokhoz kapcsolódó biofeedback jótékony hatással lenne a betegek fizikai kapacitására és általános jólétére. Különösen hozzájárulna fájdalmaik és depressziós rendellenességeik csökkentéséhez.
Ami a neurofeedbacket illeti, bár mérsékelten javulnak a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) megfigyelték, hosszú távú előnye még nem bizonyított ("Jó gyakorlati ajánlás olyan gyermek vagy serdülő számára, akinek valószínűleg figyelemhiányos rendellenessége van hiperaktivitással vagy anélkül", HAS, 2014, p112).
Hogyan gyakorolja a biofeedbacket ?
A biofeedback általában része átfogóbb kezelés részeként, például viselkedésterápia vagy rehabilitáció. Gyakran más fizioterápiával vagy relaxációs gyakorlatokkal is társul.
Csendes és pihentető helyen hajtják végre, ahol a beteg kényelmesen ülhet vagy fekszik. A kezelő a test különböző stratégiai helyein helyezi el az érzékelőket, a kezelendő rendellenességektől függően. Ezeket az érzékelőket számos pszichofiziológiai információ megszerzésére használják:
- EMG: meghatározza az izomaktivitás szintjét;
- EDG: elemzi az epidermisz vezetőképességét;
- EKG: értékeli a szív izomtevékenységének elektromos potenciálját;