A blog az egészség és az életminőség extra segítésére szolgál
Kívül zöld és virágzó, a hőmérséklet emelkedik, és az első melegedő napsugarakkal sokan nagyobb fitneszre vágynak. A futás - függetlenül attól, hogy teljesen kezdő vagy visszatérő vagy - lehetővé teszi! A tavasz a ...
Jó cukor, rossz cukor?!
Az édes bűn, a titkos gyilkos vagy az egészségre garantáltan ismert cukor jelenleg több mint nehéz helyzetben van. A közelmúltig a zsír volt az első számú bűnös, és gyakran mindenféle betegség okozójának tartották. Aztán a ...
Der kleine Sporticus - Könyv fiataloknak és időseknek
Táplálkozás, testmozgás, fejlődés - ezekről a témákról szól a „Der kleine Sporticus” című könyvem. Peter Großmann-nal együtt tippeket és trükköket adok nektek, hogyan tartsátok utódokat a lábujjukon.
Sportmítoszok tesznek próbára: őszi kiadás
Mindenki tud elegendő tanácsot és tippet minden helyzetre. Néha van igazság, de gyakran csak üres szavak. Hogy ezekre a végére jussak, most a tesztpadon ott van az új Sportmítoszok szakasz. Ban ben …