A böjt varázsa - Curcumabox

„Mire?”, „Mi? De micsoda ötlet! ”,„ Nem lennék képes, csak hagynám ki az étkezést, és szédülök ”,„ De éhezned kell ? ”,„ Lehetetlen ”,„ Fogyj le, hogy utána visszaszerezd a dupláját, nem köszönöm ”,„ De el akarsz veszíteni egy csontot? ”… A lista félelemkiáltásokkal folytatódik, amikor a böjtölésről beszélek körülöttem.

Ha az emberek tudnák. Csak ha jobban tájékozottak voltunk az ilyen ősi gyakorlatról, elkerülnénk a sok szóváltást, sok betegséget és rengeteg jólétet szereznénk.

A böjt elérhetetlennek tűnik sokaknak, mintha hackelt divat lenne, amikor az emberiség folyamatosan gyakorolta (olyan idő, amelyet a 20 évesnél fiatalabbak, ó, nem, a 100 évesnél fiatalabbak nem tudhatnak). Hogyan tűnhet el a hagyományainkból? Ah, tudom, a böjt és a gazdagság nem keveredik. A böjt és az élelmiszeripar antonimák. A böjtnek sok névtelen neve van (gyorsétterem, családi étkezések, karácsonyi partik, mindenféle kényszer-etetés ...).

Az emberek félnek az éhezéstől, de ezt nem tudjákegy normális test képes 40 napig böjtölni (vízzel). Az elhízott test akár 100 napig is böjtölhet ! Hihetetlen, nem? Nem annyira, a test 2féleképpen ehet. Az első, amelyet túl jól ismerünk, az az, hogy ételt fogyasztunk. A második, hogy böjtöljünk, és felhasználjuk tartalékainkat.

Mindannyian szeretnénk egy "reset" gombot, hogy időről időre mindent átprogramozzunk, nem? ? Töltse fel az elemeket? Távolítsa el ezeket a mindennapi betegségeket (ízületi fájdalom, fáradtság, fejfájás, depresszió, allergia, túlsúly, koleszterin, dohányzás, magas vérnyomás, ismételt fertőzések ... a lista nagyon hosszú!). A böjt a te gombod. Ne habozzon egyszer-egyszer megnyomni. Mert ma már kevesen állíthatják, hogy nincsenek betegségeik ...

Felkeltettem a kíváncsiság étvágyát? Lássuk, hol vagy.

Mielőtt csalódást okoznék neked, teszek egy kis pontosítást. A böjt nem diéta. Az étkezés kihagyása, 3 napig csak alma vagy káposztaleves fogyasztása nem tartozik a „böjt” kategóriába. Gyorsan az emésztőrendszernek teljes nyugalomban kell lennie. Víz vagy esetleg hígított és szűrt organikus zöldségleves (vitaminbevitelhez).

A diéta még mindig jó ötlet és jótékony hatás.

A bors fogyasztása nem böjt, hanem csalás

Félreértette, ha böjtöl:

Ez egy medve bőrébe helyezi magát, és több hónapon át hibernál
Az egyetlen módja annak, hogy bekerüljön a tesztruhájába/nadrágjába (amelynek mérete nevetségesen kicsi), és este jól nézzen ki (nagyon rossz ötlet)
Nem rajongsz a körkörös akcentusért, és kíváncsi vagy, milyen furcsa karakter vagyok, amikor azt mondom, hogy "hébe-hóba egy fiatal fiút érezek jól" ... A francia nyelv tele van finomságokkal
És nem, nincs olyan, hogy kokszböjt. Néhányan kipróbálták a Macdo diétát, de ez nem tett jót nekik ...
A böjt gyengült, amikor éppen ellenkezőleg van
Évente egyszer szünetet tart, hogy elengedje az év hátralévő részét ... Nem olyan jó.
Ez egy salátát fogyasztó csaj dolog. Azt mondanám, éppen ellenkezőleg, sokkal inkább azoknak a kövér motorosoknak szól, akik steaket esznek (mindenki délet lát a hűtőjénél az ajtó előtt)

Nos, azt mondtad volna nekem 3 évvel ezelőtt, hogy a böjt lesz az egyik szenvedélyem, az arcodba nevettem volna, miközben a legfontosabb bordámat ettem. Most, hogy az elsődleges borda már nem része az életemnek (nem sajnálom, volt húsevő szó), a böjt belépett. Jobban érzem magam? Kétségkívül én vagyok a legjobb élő bizonyítékom ! És ha elolvasta a történetemet, tudja, hogy nem nyerték el.

Gyere, gyere vissza, rendben lesz

Hogy a tested megérdemelt pihenést nyújtson. Ez nem büntetés és nem is áldozat. Ez egy ajándék, amelyet neki adsz. Egy hét nyaralás minden költséget magába foglaló (rajtad múlik, hogy megnézed az időtartamot), amelyet felajánlasz a szerveidnek, amelyek végre élvezhetik az összes megérdemelt energiát, és ettől folyamatosan megfosztjuk őket.

A böjt méregteleníti és regenerálja a testet amely zsírtartalékait (főleg) az egészséges sejtek táplálására fordítja. Megengedi a jó egészség megőrzése ha a jó táplálkozás, a fizikai aktivitás és az oxigénellátás pilléreivel párosul.

Megelőző tevékenysége van, alaposan megtisztítja a testét, és ha beteg, akkor az esélyeket az oldalára állítja, hogy visszatérjen az egészséghez.

Böjtöléssel fogyni fog, ez nyilvánvaló. De mit mondjak azoknak, akik azt mondják nekem: „de aztán visszavesszük az egészet! Azt mondanám, hogy ez senki dolga. A jó böjt azzal a gondolattal, hogy megfosztja magát attól, hogy utólag megmérettesse magát, nem jó megközelítés.

Ezt azonban megtalálja a böjt segít szabályozni az ételhez való viszonyát (ha jól csinálod). Korábban nagyon kényszeresen ettem, és a böjt más megközelítést adott az étkezéshez. Az étellel való kapcsolatom még soha nem volt ilyen jó. Mielőtt "féltem volna a hiánytól", a tányéromra vetettem magam. Miután megtapasztalta a hiányt, végül eltűnt. Még mindig sok étvágyam van, imádok enni, de sokkal kevésbé kényszeres a kedvem.